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排毒瘦身要补的5种营养
发布时间：2013-05-10导读：别认为你发胖了都是因为吃多了的关系，很有可能是你的淋巴都堵住了。毒素和废物排不出来，慢慢的体内堆积成了脂肪，自然就胖了。所以要减肥还要先疏通淋巴，看看能疏通淋巴的冬季减肥食谱吧，多吃一些含有这些物质的食物才能瘦得快。 排毒瘦身要补的5[详细]
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教你控食物的瘦身减肥妙招
发布时间：2013-05-10导读：食行为研究协会年会发表一项研究结果，减肥的关键因素在于分量控制。想要瘦下来，首先要彻底找到自己正常、标准的食量；其次便是该吃的时候好好吃。只有这样，才能瘦得漂亮、瘦得长久。下面将介绍10个控制食物分量的小诀窍，希望对你有所帮助。 教你控[详细]
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打造苗条身材的然减肥茶
发布时间：2013-05-10导读：饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 打造苗条身材的然减肥茶 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留[详细]
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必吃的效果排毒食品
发布时间：2013-05-10导读：由于日常生活饮食不当、作息不健康，我们体内积攒了有很多有害的又不能及时排出来的物质。而在中医看来，这些不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒。毒素积累在身体里面，会导致长痘痘、肥胖、色素积淀等问题。 必吃[详细]
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揭示:避免吃过量的情况
发布时间：2013-05-10导读：在一些特定的情况下，我们即使不是真的饿了，但是还是想吃东西。了解究竟是什么影响了我们的食欲，才有助于想办法去改善这种状况。 下面就跟小编一起来看一下，怎样才能避免吃过量吧！ 揭示:避免吃过量的情况 长胖最常见的原因是什么？那就是：我们总[详细]
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揭示：色彩心理的暗示减肥
发布时间：2013-05-10导读：不同的色彩也可以帮助我们减肥。下面就来为大家介绍一种另类瘦身方法：色彩减肥法。不同的色彩都有不同的减肥效果，让我们一起来瞧瞧这种另类瘦身方法是如何帮我们减肥的！ 揭示：色彩心理的暗示减肥 这种色彩减肥法是由日本色彩研究专家大平雅美最新[详细]
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喝豆浆减肥的3种方法
发布时间：2013-05-10导读：女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是 完美 无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材! 喝豆浆减肥的3种方法 豆[详细]
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快速减肥的美味减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：没有美食相伴的圣诞之夜，多少有些苍白。然而，放开胃口大吃特吃，就不怕发胖吗?下面，小编为你推荐的圣诞减肥食谱，不但不会肉肉上身，还可以帮你快速减肥，塑造好身材哦。下面就来看看食谱包括哪些内容吧。 快速减肥的美味减肥食谱 一.头盘 1.法式果[详细]
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教你冬季不发胖的饮食妙招
发布时间：2013-05-10导读：冬季也是食补、增强身体体质的好时候。于是，很多人在冬季进补。同时，冬天来临，因为御寒，人的食欲增强。但人的活动量减少很多，所以人体脂肪开始囤积，也就让人容易肥胖。冬季是防止肥胖的关键季节，要做好冬季减肥工作。如何能够食补又不肥胖呢?[详细]
