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走出吃水果减肥的误区
发布时间：2013-05-10导读：在每一个人的固定思维里，水果是具有减肥的功效的。葡萄柚、苹果、香蕉、木瓜等水果，人们都以为这些水果有着很强的减肥效力，看看是否真是如此呢？ 多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好[详细]
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成为女性们发胖的五种食品
发布时间：2013-05-10我们很多人天天都在减肥，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很[详细]
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巧克力也可以瘦身减肥
发布时间：2013-05-10吃巧克力如果不发胖该多好这是很多女孩子在吃巧克力时的愿望，不过其实这愿望并不荒唐哦。巧克力的主要成分是可可豆，它含丰富的多酚，医学研究表明它可帮助皮肤抵挡外来的侵害，具备抗老化、加速新陈代谢及美白等功效。 巧克力其实很健康 很多人一提起巧克[详细]
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世界公认的20种减肥食品
发布时间：2013-05-10你对减肥认识有多少？以下是世界公认的20种减肥食品，让你瘦到底。大家快来看看，让大家有一个好身材。 牛奶 葡萄苹果大蒜 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄[详细]
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揭示日本女生普遍瘦的原因
发布时间：2013-05-10导读：为什么日本女性很少有肥胖症患者呢，要解析日本女生纤瘦的原因，还得先追溯到日本女性长久以来的饮食习惯上。 减肥食物 1、每周必吃的5类食物 在日本，大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这 5大类食材为主，虽然品种简单但她们可以相互[详细]
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洋葱米醋的减肥秘方
发布时间：2013-05-10减肥方法多种多样，是不是已经让你无从选择？现在为你推荐一种便宜又有效地减肥法。不花钱不费事，试试看吧！ 洋葱米醋巧减肥 醋洋葱的基本做法 材料：洋葱(中等大小，大约160-20o克)1个，天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升)，天然盐(粗盐) 做法： 将洋葱去皮，切[详细]
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产后几款药膳减肥食谱
发布时间：2013-05-10产后身材走样是很多新妈妈们担心的问题，医生指出，产后发福的原因多半来自水肿，可以在坐月子期间，通过饮食调养达到消水肿效果。下面就来教你产后如何减肥，并推荐 产后几款药膳减肥食谱 ，帮助产后消水肿，让你产后不变胖妈! 中医师李静姿表示，坐月子期[详细]
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瘦身减肥午餐的食谱
发布时间：2013-05-10以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3~7公斤！ 瘦身汤 瘦身午餐食谱 day 1-3 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味[详细]
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营养又瘦身的日常饮食小技巧
发布时间：2013-05-10导读：节食确实是有一定的减肥效果，但是如果盲目地节食也不一定见得到效果。所以利用食物来减肥是要一定的技巧的，懂得这些日常饮食的小技巧，能够在减肥之余享受瘦身健康的喜悦。 吃是头等大事，那么如何才能吃的健康营养又不发胖，keep住窈窕的身段呢?以[详细]
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拥有苗条的身材不再是梦
发布时间：2013-05-10导读：经历过失败婚姻的姐妹们，能和自己一样通过美丽的方式走出失败婚姻的阴霾，重新收获美丽的爱情获得幸福婚姻的权利。 拥有苗条的身材不仅是女人的梦想，更是男人对女人的审美标准。不完美的身材不仅影响女性外表，同时也在女性内心留下阴霾。京草堂减肥[详细]
