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准妈妈吃这些水果最适合
发布时间：2013-05-14柑橘 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生[详细]
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食疗化解孕妇感冒的妙招
发布时间：2013-05-14孕妇感冒了，但是却不能随便服用任何药物。这就要靠下面这些美味的食疗了！ 怀孕是一个漫长的时期，长长的10个月，要保证避免感冒也不是件容易的事。可是，万一感冒了怎么办呢？感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。吃药不[详细]
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柠檬汁当水减肥可靠吗?
发布时间：2013-05-14导读：相信很多爱美的MM都尝试过使用柠檬汁减肥这种减肥方法吧。但你可知道把柠檬汁当水那样猛喝可是很损伤你的身体的哦~ 冬至三大饮食传说 水果被认为是瘦身食物，水果减肥是最近很流行的减肥方法，水果减肥方法中柠檬汁减肥很受欢迎。为了快速减肥，很多使[详细]
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准妈妈孕期的补钙方案
发布时间：2013-05-14VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，关于孕期补钙，以下的补钙方法可供参考，且应结合使用。 平时必须多向太阳要VD 提案一：平时必须多向太阳要VD 阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面，使皮下的7- 脱氢胆固醇变成VD，因而VD又被美名[详细]
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月子保健 推荐15种实用食补
发布时间：2013-05-14十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上该怎样补呢? 月子保健 推荐15种实用食补 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期[详细]
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产妇想要顺产的秘诀
发布时间：2013-05-14准妈妈们总是会担心即将来临的分娩时刻能不能顺利进行，有些关于顺产的流言就也一直传来传去。其实，想要顺产，有些良方是你必须要知道的哦！ 首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。 产妇想要顺产的五个秘诀 子宫收缩 子宫收缩强度越好，生产进程就会越快[详细]
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几种食物危害胎儿健康
发布时间：2013-05-14女性在怀孕之后，在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。 但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。 不宜过度咸食 有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率[详细]
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孕妈不能错吃的水果
发布时间：2013-05-14孕期的女人，多吃点水果对肚子里的宝宝，和自己的身体都有好处。只是，你可别选错的水果吃喔！ 许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助 孕妈咪水果首选 苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃[详细]
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夏天妈妈坐月子补身体要少
发布时间：2013-05-14●空调房温度调到25-28度之间 ●顺、剖产都要选择淋浴 受访专家/中山大学附属第一医院产科副主任医师蔡坚 不宜盲目进补 梁洛施未婚生子，产后李兆基斥资几十万为她进补，小S产后积极瘦身，迅速恢复傲人身材明星的产后经历总是让不少坐月子的女人羡慕不已，恨[详细]
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产后恢复期洗澡的方法
发布时间：2013-05-14导读：很多准妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢? 产妇坐月子不洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后[详细]
