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产后要注意补钙养护骨骼
发布时间：2013-05-14导读：哺乳期为了养育宝贝，你依然要流失很多的钙。此时的你，如果不注意养护骨骼，很容易提早发生骨质疏松。如果你不想给骨骼将来留下隐患，那么，一定要在产后注意养护自己的骨骼哦! 1.产后补钙功课不能停止! 服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课，要持[详细]
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孕妇节去火的饮食原则
发布时间：2013-05-14长假过后，不少孕妈咪出现牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮、便秘等症状，专家称，这些都是长假期间暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多，导致孕妇体内胃火心火上升的缘故，为此，请看孕妈咪节后去火的饮食原则。 多喝水 痔疮与便秘的发生主要与[详细]
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产后如何最快速度恢复健康?
发布时间：2013-05-14导读：产后恢复是每个妈妈的产后课题，如何将走形的体态恢复以往的苗条，是另人头疼的问题。专家教你怎样产后以最快速度恢复健康。 产后恢复是否顺利和有成效，与坐月子的质量有关，同时也与孕前和孕期的诸多方面相关，因此，未雨绸缪，产后恢复从孕前就要做[详细]
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注意剖腹产的几个后遗症
发布时间：2013-05-14为了逃避可怕的产痛，许多准妈妈选择了剖腹产，的确，剖腹产可以减轻分娩时的疼痛，但是，专家提醒我们，剖腹产的后遗症比产痛更可怕。 注意 剖腹产的4大后遗症 后遗症一：影响母子感情 美国研究人员对产妇作脑扫描后发现，自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏[详细]
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总结女人坐月子的注意事项
发布时间：2013-05-14导读：月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为坐月子，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也[详细]
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怀孕警惕的5食物
发布时间：2013-05-14胎儿畸形很可能祸从口出,科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面5类食物，准妈妈一定要忌口。 过多的酸性食物 1 过多[详细]
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冬季孕妇的健康营养饮食
发布时间：2013-05-14导读：冬季来临，气温很低，温差大，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。 Q：孕妇冬季适合吃什么? 冬季孕妇的健康营养饮食 A：葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的[详细]
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家庭自制减肥茶 瘦身效果绝佳
发布时间：2013-05-14导读：减肥茶对减肥的效果人人皆知，市面上销售的众多减肥茶效果自不必说，但是你知不知道，自己在家里还能制作减肥茶呢，其实很多减肥茶原料易得，制作方法非常简单，而且效果还很不错，下面就给大家介绍几种可以自己制作的减肥茶。 家庭自制减肥茶 瘦身效[详细]
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冬天坐月子预防感冒是重点
发布时间：2013-05-14导读：冬天坐月子真是舒服，不像夏天那么闷热，坐月子想怎么闷就怎么闷。但是，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。 关键词：坐月子 坐月子[详细]
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警惕：冬季孕妇的正确沐浴
发布时间：2013-05-14在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。 警惕：冬季孕妇的正确沐浴 因此，孕[详细]
