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产后减肥多吃火龙果有好处
发布时间：2013-05-14火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦! 产后减肥多吃火龙果有好处 火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含[详细]
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产后妈妈瘦小腹的保健方法
发布时间：2013-05-14经历怀孕生子的妈妈们，在体验人生喜悦和欢乐的同时，也会为产后小腹突出的问题而烦恼。望着自己突出的小腹，新妈妈们烦恼之余还能做些什么呢？ 产后妈妈瘦小腹的保健方法 奇丽小编给各位产后新妈妈们推荐几组产后美体瘦小腹的运动，只要按顺序做下面几个动[详细]
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解说：孕妇吃巧克力可以吗
发布时间：2013-05-14导读：很多MM都喜欢吃甜食，尤其是巧克力，但是，怀孕的MM可以吃巧克力吗？要怎样注意食用的份量呢？ 解说：孕妇吃巧克力可以吗 巧克力的营养 不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身[详细]
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春季坐月子禁忌的饮食
发布时间：2013-05-14春季，是万物复苏的时节。然而春寒料峭，冬春交替的当下，天气却总是忽冷忽热。中医有云，风为百病之长，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。那么初春时节，新妈妈该怎样坐月子呢? 春季坐[详细]
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孕妇保健要吃的鱼有哪些
发布时间：2013-05-14鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。 孕妇保健要吃的鱼有哪些 但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗[详细]
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直击新妈咪产后的性生活
发布时间：2013-05-14不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口是早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。这是为什么呢? 直击新妈咪产后的性生活 星光育儿堂第八期：从梁洛施分手谈单亲儿童心理专家解析何时开始[详细]
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健康怀孕请注意私密处清洁
发布时间：2013-05-14导读：阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保[详细]
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会导致产后腰痛的危险动作
发布时间：2013-05-14导读：分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 产后腰痛，虽在已生育女性中较为普遍，但如果长期[详细]
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产妇阴侧切后的护理方法
发布时间：2013-05-14导读：十月怀胎，一朝分娩，而产道是胎儿分娩的必经之路，产道又分骨产道和软产道，在阴道与肛门之间的软组织称会阴，会阴体则是阴道口到肛门之间的软组织，它们都是软产道的一部分。而在分娩过程中，会阴部可能会有不同程度的损伤，大多数孕妇还会面对会阴[详细]
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孕妈妈月子调养不能犯的错误
发布时间：2013-05-14导读：月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误? 孕妈妈月子调养不能犯的错误 错误1.不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常[详细]
