-
-
教你月子前四周饮食秘方
发布时间：2013-05-14导读：妈妈一定要在月子里把身体补好，可是该怎么补，当然饮食适当最要紧。那究竟吃些什么才最合适，这里面学问可不少。为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。 月子饮食秘方 月子怎么补有讲究 如果坐月子不当，[详细]
-
-
月子期子宫恢复正常的判定
发布时间：2013-05-14月子期子宫恢复正常的判定 一般产后妈妈能感觉出来一些子宫的恢复的好不好，但也许不是很确切。 产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中当然，这种按压在半个月左右依然[详细]
-
-
顺产妈妈走t台步可避免阴道松弛
发布时间：2013-05-14别认为走t型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。因此，顺产妈妈为避免阴道松弛可走t台步。 t型台步，俗称猫步，其特色是双脚脚掌呈1字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对下部起到挤压和按摩作用，十分有益[详细]
-
-
新妈妈坐月子注意10条饮食秘诀
发布时间：2013-05-14分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要！ 产后，新妈妈的饮食标准 1、补充生产时所消耗的大量[详细]
-
-
分娩前必上的心理保健课
发布时间：2013-05-14虽然分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。目前，心身医学正在日益受到广泛重视，不但要重视生理因素对分娩的影响，更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。[详细]
-
-
专家指点:坐月子更科学的吃法
发布时间：2013-05-14妇产科专家指点坐月子如何吃得更科学 说起坐月子时怎么吃，可能人人都有一套自己的理论：婆婆说传统的月子餐营养好，媳妇说，现代人坐月子应该依照现代的营养理论合理搭配；北方的人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人却主张以炖品为主，特别是麻油鸡、[详细]
-
-
新妈月子里异常发热的主要原因
发布时间：2013-05-14导读：产妇在刚生过孩子的一昼夜之内，体温可能略为升高。产后三、四天因乳房充盈，乳汁流通不畅，体温亦可升高，但一般不超过38℃，很快就会恢复正常。除此之外的发热，都应视为异常。对于异常情况，新妈妈切不可忽视。 在这么热的夏天坐月子，首先从心理上[详细]
-
-
新妈妈坐月子如何吃才抗衰老
发布时间：2013-05-14[导读]： 孕育宝宝、母乳喂养之后，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。 新妈妈坐月子如何吃才抗衰老 月子如何吃才抗衰老 那么，新妈应该怎么吃才对呢？ 1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入[详细]
-
-
明星妈妈产后瘦身抓准三阶段
发布时间：2013-05-14董洁 最近，董洁、钟丽缇、赵薇、张柏芝等女星纷纷在顺利产子不到2个月时间，就再次进入大众视线。当她们登上屏幕，成为众人关注焦点时，仿佛什么事儿都没发生过，身材迅速恢复。女明星们的魔法变身术常常让那些生怕身材走样的孕妇及产妇羡慕不已，其实，这[详细]
-
-
新妈妈6种月子病预防措施
发布时间：2013-05-14生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。 1.产褥热 如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈[详细]
