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推荐西兰花减肥餐饮食
发布时间：2013-05-10导读：西兰花营养丰富，含有多种蛋白质、维生素和矿物质，被誉为蔬菜皇冠。除此之外，西兰花还有神奇的减肥功效哦！今天太平洋女性网小编kayla就介绍6道西兰花美食给大家，帮助你轻松吃掉10斤的赘肉。 推荐西兰花减肥餐饮食 西兰花的减肥功效： 西兰花营养丰[详细]
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春季减脂瘦身的减肥食物
发布时间：2013-05-10导读：海产品向来以营养美味为人们所喜爱，其实，只要选对了海洋食物，不仅能够满足你的口福，还可以帮你减肥瘦身。以下的七种海洋减肥食品，就可以实现你在美食中变窈窕的愿望。 春季减脂瘦身的减肥食物 1.大众美食：海带 减肥效果：★★★★★ 每100克海带[详细]
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九个好习惯 不节食瘦身秘诀
发布时间：2013-05-10导读：如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材甚至不用节食就能办得到哦。 第一个：每顿饭前饮一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如[详细]
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轻松吃瘦的减肥食物
发布时间：2013-05-10导读：想减肥可不必浪费钱报什么瑜伽课程肚皮舞课程的哦，只要你吃对食物，就能够轻松减掉身上的肥肉哦。这个减肥方法很诱惑吧？今天小编就推荐12种瘦身美食给大家，只要你多吃就可以很快瘦下来哦。 轻松吃瘦的减肥食物 芹菜：芹菜大部份为水分及纤维素，含[详细]
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辣妈美丽养生保养的标准
发布时间：2013-05-10辣妈想要一生都漂亮，千万不要小视10月怀胎期，短短的十个月决定女人一生的容貌！所以孕期的保养是关键，下面小编给各位辣妈推荐十种养生好食物，让你从头靓到脚。 辣妈美丽养生保养的标准 女人一生的最终使命就是追求美丽。十几岁的萝莉青春无敌;跨入二十的[详细]
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让你不发胖的饮食减肥习惯
发布时间：2013-05-10导读：减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。 让你不发胖的饮食减肥习惯 烧烤后吃根香蕉。 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院[详细]
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起不到减肥的减肥食品
发布时间：2013-05-10有很多看似健康的食品，或者一些在我们常识范围内被认为是健康的食品，其实含有大量的热量和脂肪。只要稍不留神就会让它们有机可乘，进入你的减肥食谱了。 起不到减肥的减肥食品 汤 声明：图片由图为媒供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可，[详细]
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揭秘中草药瘦身茶减肥方法
发布时间：2013-05-10减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。 中草药瘦身茶减肥方法 中医依成因、体质等开立减肥[详细]
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营养健康减肥的食谱
发布时间：2013-05-10导读：减肥不一定得挨饿，只要吃得其法，计算好卡路里，你也可以边吃边瘦。一般而言，女生约需1600-1800卡。一餐约需三分之一的热量，或是早餐五分之一，其余两餐五分之二。下列提供你一周健康减肥食谱，帮助你控制饮食热量。 营养健康减肥的食谱 星期一 早[详细]
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减肥食谱:三款清新凉拌菜
发布时间：2013-05-10导读：在天气转暖的春天,除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之清爽黄瓜： 材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油[详细]
