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揭秘美丽女星的瘦身招数
发布时间：2013-05-10导读：日本有很多流行的减肥法，你知道日本女星门都用什么方法减肥吗？你知道你适合哪位女星的减肥法码？一起来看看吧！看完了可记得要实行哦，这样才能让自己真正变漂亮，更有魅力呢。 揭秘美丽女星的瘦身招数 一.松岛菜菜子：小钵碗法 漂亮妈咪产后迅速恢[详细]
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让你更美丽的冬季瘦身方法
发布时间：2013-05-10导读：一进到冬季，突然发胖的身材是不是吓到你了，觉得自己没做什么特别毁身材的事情啊，怎么就吹气球一样的胖了。突然间，冬季怎么减肥就变成恼人的问题了，变得刻不容缓了，看看这些健康的小方法，它们能帮你越来越瘦，越瘦越美。 让你更美丽的冬季瘦身方[详细]
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让你越吃越瘦的早餐减肥法
发布时间：2013-05-10导读：说到减肥，就会想到少吃。但是少吃的饮食减肥方法，会造成营养不良，影响身体健康。下面，小编为你送上四款分量适中的健康减肥食谱，让你在饮食中得到窈窕的身材。 让你越吃越瘦的早餐减肥法 为什么不吃早餐不会瘦? 不吃早餐会影响减肥的原因有二，第[详细]
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局部减肥瘦身的果蔬
发布时间：2013-05-10导读：许多MM并不是全身胖，只是局部肥胖。而很多减肥方法都是全身瘦的，这样就很容易让胸部也跟着缩水。今天就让小编推荐给大家几款局部瘦身果蔬吧，让你只减局部赘肉不减胸哦 。 局部减肥瘦身的果蔬 瘦脸食物：冬瓜 冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多[详细]
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计算脂肪率的减肥妙招
发布时间：2013-05-10导读：人体脂肪的多少通常用脂肪率来衡量，今天小编将为大家介绍最常见的脂肪率测量方法以及在没有实验条件和设备的情况下，如何根据自己的性别、年龄、身高和体重来估算脂肪率。 计算脂肪率的减肥妙招 1.脂肪率通常如何得到 脂肪率通常需要专门的设备或实验[详细]
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冬天拒绝肥胖的减肥食物
发布时间：2013-05-10导读：减肥和美容永远都是女人的两大话题，尤其是在冬天，越包越臃肿的我们总是想着如何才能更瘦更美。看看小编特别为你推荐的冬季减肥食品，让你知道原来有这么多食物既可以减肥又可以养颜美容两不误的。 冬天拒绝肥胖的减肥食物 1.香蕉。 便秘时，吃些香蕉[详细]
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排毒减肥多吃的几种蔬菜
发布时间：2013-05-10导读：减肥的MM一直在问到底吃什么减肥好呢?健康减肥食品要具备热量低，且营养丰富，能帮助去除体内多余脂肪等特质。其实减肥食物也是有很多的，下面就来为你推荐9种让你越吃越瘦的蔬菜食品，教你吃什么减肥，让你不用再为如何减肥而烦恼。 排毒减肥多吃的几[详细]
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有效解除便秘的饮食减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：天天在办公室里握着鼠标、盯着屏幕，加上盒饭午餐，时不时的加班。结果身体就发出了抗议，老是便秘，吃得不多还长肉。不过最近烦恼没有啦，因为淘到密宝了一份一周即可有效解除便秘的饮食减肥食谱。 有效解除便秘的饮食减肥食谱 周一来个青豆泥 原料：[详细]
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掌握10个冬季饮食减肥的习惯
发布时间：2013-05-10导读：减肥不容易啊，尤其是在冬天这么容易长肉的季节，那就更不容易了。不过好在能坚持就能瘦，看看这10个简单的冬季减肥小习惯吧，从饮食上杜绝肥肉和脂肪，让你美美地过冬哦。 掌握10个冬季饮食减肥的习惯 第一：进餐要有顺序，按照汤、蔬菜、主食、肉食[详细]
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改善女人性格的饮食方法
发布时间：2013-05-10[导读]对于不同的特殊性格特点，调节食物营养组成能相当程度地改变其性格。今天小编向您推荐的这11个饮食妙招对于改善女人的性格有着显着功效，不信你就试一试？ 改善女人性格的饮食方法 大豆 牛奶 一、性格不稳定者 性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不[详细]
