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打造S型美体的蘑菇减肥
发布时间：2013-05-10导读：研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预防便秘。 打造S型美体的蘑菇减肥 蘑菇的减肥功效 蘑菇含有大量无机质、维生[详细]
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有效的瘦身战略：酸碱节食法
发布时间：2013-05-10导读：酸碱节食法？你对此仍然一无所知吗？这是由美国旧金山瘦身专家Valrie Orsoni推出的一种行之有效的瘦身战略：重新建立机体中的PH值平衡。这种方法能保持原先肌肉重量，促进脂肪消耗和降低体重。 有效的瘦身战略：酸碱节食法 1均衡饮食 酸碱节食法的目的[详细]
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不节食止饿的肥姐减肥妙招
发布时间：2013-05-10导读：抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧，在吞口水的MM准备好大开吃戒了么？ 不节食止饿的肥姐减肥妙招 1.改吃黑巧克力 当你想拿一块全脂奶油巧克[详细]
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冬季不节食健康减肥的妙招
发布时间：2013-05-10导读：冬天里看着美食却不能入口真的是一种折磨。要减肥，没有毅力的千万不能选择节食这条路，不容易还不利身体健康。看看不用节食的冬季减肥方法吧，只要简单6就可以健康的瘦下来。 冬季不节食健康减肥的妙招 1.不节食的冬季减肥法，早起沐[详细]
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冬天大吃刮油食物能减肥
发布时间：2013-05-10导读：最幸福的冬季减肥方法一定就是边吃边瘦的了。不仅能在寒冷的冬季以美食的方式来御寒，又可以不用担心吃多了后发胖。所以在减肥之前，做点功课，为自己配出一套适合自己的冬季减肥食谱，就显得尤为重要了。 冬天大吃刮油食物能减肥 1.冬季减肥食谱之肉[详细]
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瘦腰减肥有效的饮食法
发布时间：2013-05-10人每天都离不开吃饭喝水。可是对于想要减肥的人来说，怎么吃是个大问题，生怕一吃下去肉就马上长出来。我们要有方法的吃，有计划的吃。吃饭和喝水的方法正确的话，可以把脂肪都吃掉，好身材其实也不太难。 瘦腰减肥有效的饮食法 推荐阅读：最刮脂的四款便宜[详细]
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吃掉脂肪减肥的蔬菜
发布时间：2013-05-10导读：减肥中的女性朋友会变成一个斤斤计较的人，为什么？因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的食物同时起吸收脂肪的作用。以下就为大家推荐六大低卡路里蔬菜。 吃掉脂肪减肥的蔬菜 1.黄瓜：热量15大卡(100克可食部分) 黄瓜含[详细]
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冬天火锅搭配的减肥方法
发布时间：2013-05-10导读：天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢? 冬天火锅搭配的减肥方法 吃火锅的时候肯定少不了肉的身影，肉的热量[详细]
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明星柠檬酸清肠减肥法
发布时间：2013-05-10[导读]大家都知道，新陈代谢与胖瘦息息相关。为什么随着年龄的增长，人的新陈代谢会越来越低呢?是因为体内的柠檬酸循环降低，让你成为吃什么都会胖的肥胖体质。 明星柠檬酸清肠减肥法 今天小编教你柠檬酸饮食减肥法，帮你打造永瘦的碱性体质。 柠檬酸的特色[详细]
