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塑造S曲线身材的减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。今天小编就推荐给大家6种快速减肥食谱，让你轻轻松松吃出好身材哦。不仅可以大饱口福，还能吃掉身上的赘肉哦。 塑造S曲线身材的减肥食谱 NO.1鸡蛋牛奶+水果素食美人法 1.早餐一颗水煮蛋，[详细]
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外食族健康减肥饮食法则
发布时间：2013-05-10导读：外出就餐时，虽然口味上有很大的诱惑，但是烹饪过程和菜品选料未必都健康，比如厨师为了让菜肴美味可口，会添加更多的油脂。而在选料上也以口味为先，营养为后。人们在外就餐时，多数会按口味去选择菜品。他们摄入更多的脂肪和热量，同时对健康食物失[详细]
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4大饮食习惯 让你苗条吃不胖
发布时间：2013-05-10导读：人之所以会肥胖，根本原因是输入输出。这个铁板定律！正确认识这个肥胖的原因之后，你就会明白，减肥的最根本方法就是少吃多运动。一方面减少摄入量，一方面增加消耗量。 4大饮食习惯 让你苗条吃不胖 一、严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食[详细]
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推荐:几天有效减肥瘦身食谱
发布时间：2013-05-10导读：瘦身界流行着一个词GI，它译成升糖指数。那些经常吃低GI、营养均衡的食物，血糖上升就会变得缓慢，胰岛素分泌非常稳定且量少，这样人体摄入的热量就不会过多的转化为脂肪，减少了脂肪在体内的堆积，实现减肥瘦身的效果。 推荐:几天有效减肥瘦身食谱，[详细]
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打造完美身材的排毒减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：每逢休周末或是节假日，总免不了大吃大喝，怎样才能在大吃大喝后快速排毒，保持一个好身材呢？下边为你介绍的五款快速排毒减肥食谱，让你节假日放心吃喝，节后快速瘦身哦。 打造完美身材的排毒减肥食谱 柠檬排毒食谱 柠檬中富含维生C和各种酸性物质，[详细]
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减肥排肠毒的排毒蔬果汤
发布时间：2013-05-10导读：宿便长期留在体内，很容易会形成多余的脂肪，使你身材变形，腹部逐渐隆起，不觉就会形成小肚腩。如何快速减肥最有效的方法才能摆脱这些烦恼呢，现在一起学学治疗便秘的排毒蔬果汤减肥食谱吧！！ 减肥排肠毒的排毒蔬果汤 我们先来测试一下你的肠道干净[详细]
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超有效的水果减肥偏方
发布时间：2013-05-10导读：多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?在这里为您揭开水果减肥美容的十大偏方的真相。 超有效的水果减肥偏方 偏方1：苹果地狱减肥法 这个比死更难[详细]
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水果减肥几种会变肥的误区
发布时间：2013-05-10导读：想到减肥，不少朋友就会想到吃水果减肥。水果是公认的减肥食品，但并非每一种水果都能减肥，那到底吃什么水果减肥最有效呢？如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。读完这篇文章，对照自己正在减肥的过程中你吃对生果了吗？ 水果减肥几种会变肥的误区 水[详细]
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一日健康减肥食谱 让你轻松瘦身
发布时间：2013-05-10导读：冬天减肥要吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这么好的机会可不要错过了。快来跟太平洋女性网小编学学怎么吃着瘦吧。一日三餐，选对食物吃包你从早到晚一路狂瘦。 一日健康减肥食谱 让你轻松瘦身 早餐 饮料 (下列饮[详细]
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燃脂易瘦的健康减肥食品
发布时间：2013-05-10导读：许多女性总有这样的疑惑，为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重，自己向来注意减肥却喝白开水也发胖？答案在于新陈代谢的不同。运动可以增强热量代谢，也可以多吃提高新陈代谢的食物。下面，小编为你推荐8大可以提高新陈代谢的健康减肥食品，让[详细]
