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苹果食疗法 吃了健康又瘦身
发布时间：2013-05-10[导读]你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到！调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身从今天就开始，一天一苹果吧！ 苹果食疗法 吃了健康又瘦身 1. 调节辐射 在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，[详细]
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9款瘦身鸡肉餐 让你轻松瘦下来
发布时间：2013-05-10导读：减肥要戒口，想吃得好吃点都不行，可是每天青菜水果，又实在是很清淡。其实就算是减肥，你依然可以吃肉，甚至是吃得很美味。爱美网小编接下来要介绍你9道美味的适合晚餐时食用的瘦身鸡肉餐，这几道菜肴十分健康，既不油腻，又不会使你增加过多的卡路里[详细]
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瘦身又丰胸的新食谱 拥有迷人大胸
发布时间：2013-05-10导读：想要拥有迷人大胸部不再是痴心妄想，你也可以有大咪咪。丰胸美食帮你实现这个美丽愿望。让你大饱口福的同时，还可以感受胸部高涨的热情。是不是迫不及待地想要尝试了呢？赶紧往下看吧。 收刮吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。减肥不容易[详细]
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警惕不利于健康的7种减肥食物
发布时间：2013-05-10导读：MM们已经遵循了所有的饮食减肥规则，午餐时间减少了汉堡和薯条，增加了沙拉。同时，也减少了膨化食品、糖果和其他高热量食物。但是为什么身材却没有发生意想中的可喜变化?原因可能是各位减肥的姐妹们依然没有舍弃一些可恶的减肥食物，要知道这些食物可[详细]
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秋季健康减肥须避开4大雷区
发布时间：2013-05-10导读：身材对于女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的资本之一，因此，减肥对于女性来说，是一生的功课。可是，错误的认识与不科学、不合理的饮食方法，常常让很多立志要减肥的女性，越减越胖，适得其反。 现在，就是需要帮助女性走出常犯的饮食误[详细]
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10大瘦身减肥食谱 打造完美身材
发布时间：2013-05-10导读：吃什么才能保持身材，摆脱烦人的赘肉呢？熟知冬季减肥食谱是这个冬天来临前必不可少的功课，文中的10个瘦身美体食物，不仅在冬日里打造完美身材，还对健康大有裨益。下边我们就来一起来看看具体的减肥食谱吧。 10大瘦身减肥食谱 打造完美身材 一：南瓜[详细]
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半素食健康有效减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易会导致反弹。今天我们推荐给女性们一套半素食的减肥方法，将素食与肉食合理搭配，既能有效减肥，又能保证营养的摄入。一起看看以下的半素食健康减肥食谱吧。 半素食健康有效减肥食谱 营养又瘦身 早[详细]
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热荐10种营养均衡的瘦身早餐
发布时间：2013-05-10导读：不吃早餐害处多，可是你知道吗?营养不平衡的早餐同样有害健康。比如，品种单一营养不全面的;过于油腻不好消化的;生冷易伤脾胃的。吃下这样的早餐也是危险多多!所以，记得吃早餐，更要记得吃好早餐!荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐[详细]
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零食减肥食谱 让你越吃越瘦
发布时间：2013-05-10导读：零食对女性的诱惑是不言而喻的，但是对于想减肥的女性，如果零食进食不合理，将会让减肥效果大打折扣。那怎么吃零食不发胖呢？下面小编就来为爱吃零食的你支招，教你一些零食减肥食谱，让你吃零食也能享瘦。 零食减肥食谱 让你越吃越瘦 研究发现，适当[详细]
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五大减肥诀窍 轻松快速减肥
发布时间：2013-05-10[导读]明明有在控制饮食，可是却一直瘦不下来。这到底是为什么呢？可能是你吃到饱、吃太快了，过食过量当然会瘦不了啦。有得MM甚至采用断食减肥法，搞得自己气色极差。这样可就太划不来了。 虽说减肥减肥没有捷径可以一下达到胜利的彼岸，但是我们可以通过一[详细]
