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破解饮食方法达到减肥效果
发布时间：2013-05-10导读：每个想减肥或正在减肥的人，都会有自己的一套理论及减肥方法，倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效不大的话，有否想过是用错了方法，看过以下的谬误后，你可能会发觉自己在减肥的途中正做着各种各样愚蠢的事情，及早发现，减肥自然有望。 破解饮食[详细]
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麦麸高纤维减肥食品 一月速减10斤
发布时间：2013-05-10导读：近几年，随着高纤维的流行，意外出现了减肥的秘宝：麦麸高纤维减肥食品。在用麦麸减肥方法后，一个月内可以健康减肥10斤，还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发。下面，我们带你一起去享有苗条美丽。 麦麸高纤维减肥食品 一月速减10斤 1.麦麸消脂清宿便[详细]
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让减肥白费的饮食错误
发布时间：2013-05-10导读：民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，引发一连串疾[详细]
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谷物刮油去脂排肠毒减肥
发布时间：2013-05-10导读：过完春节、情人节、元宵节，你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天太平洋女性网小编kayla教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。 谷物刮油去脂排肠毒减肥 燕麦仁糯米粥 燕麦含有丰富的维[详细]
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春季喝饮料减肥瘦身方法
发布时间：2013-05-10导读：冬季易长膘，春季易减肥，趁着春天到来的好天气，就开始进行春季减肥计划吧。高热量饮料是破坏你成功减肥的凶手，很大一部分的卡路里并不是从食物中来的，而是高热量的饮料，所以减肥，饮料的选择很重要。春季减肥方法，教你如何从饮料开始瘦身。 春季[详细]
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5种越南美食 瘦身又健康
发布时间：2013-05-10导读：越南很少胖子，女人个个身材窈窕，皮肤白皙。据说，这是因为越南有良好的饮食习惯。越南菜酸辣甘甜，不油不腻，青菜水果种类繁多，清新爽口；椰汁退火，随手可得。减肥与非减肥人士，都非尝不可！ 5种越南美食 瘦身又健康 越南河粉 越南河粉是越南出了[详细]
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吃出S形曲线的减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：你是不是每一顿饭都抱着本健康食谱如法炮制，吃得自己厌烦透顶也不敢放弃？实际上，减肥食品无需营养专家为你制定，你只需遵循一些减肥原则和需要注意的问题就可以了。每天饮食所摄取的热量多少，与肥胖关系十分密切。 吃出S形曲线的减肥食谱 不过减肥[详细]
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鸡蛋食谱 可燃脂轻松瘦身
发布时间：2013-05-10[导读]鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，让你轻松瘦哦。今天小编把3款鸡蛋刮油减肥食谱给大家，想瘦就试试吧~ 鸡蛋食谱 可燃脂轻松瘦身 鸡蛋蔬菜饼 原料：中筋面粉120克[详细]
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揭示这样喝酸奶会长胖
发布时间：2013-05-10导读：有人说喝酸奶能减肥，也有人说喝酸奶易长胖，那么真实情况是什么样的呢？这一期编辑将为你做详细点评。只要你巧妙避开以下误区，正确地喝酸奶可是可以达到减肥的效果的哦。 揭示这样喝酸奶会长胖 适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰卧起坐做到几[详细]
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越吃越瘦的五天减肥食谱
发布时间：2013-05-10导读：想减肥的你是不是根本不想动起来，难道只能坐等肥肉上身？不用担心，小编今天教你靠吃也能瘦下来。下面是5天减肥食谱，只要你对着上面的食物吃，保证你很快就可以瘦下来了。 越吃越瘦的五天减肥食谱 第一天： 早餐： 一个水煮蛋；半个葡萄柚；一片全麦[详细]
