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豆浆和牛奶 哪个减肥效果更好？
发布时间：2013-05-10豆浆和牛奶都为女性所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢？下面，我们一起看看豆浆与牛奶的减肥大pk，选出真正适合你的减肥食物吧。[详细]
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鸡蛋减肥食谱 营养又健康
发布时间：2013-05-10蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。[详细]
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减少食物卡路里 吃出苗条身材
发布时间：2013-05-10说到底，减肥只是简单的数字游戏，你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里，就能瘦。[详细]
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调经养颜便秘的丝瓜食谱
发布时间：2013-05-10丝瓜是夏季的当红食品，不仅能够解暑去火，调经养颜，而且减肥除便秘的效果也很显着哦。下面，小编就为你打造7款丝瓜减肥食谱，让你这个夏季健康瘦下来。大家都来享瘦吧。[详细]
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红薯吃法有讲究 吃错了增肥
发布时间：2013-05-10红薯吃法有讲究 吃错了增肥[详细]
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专家推荐：健康的酸奶断食减肥法
发布时间：2013-05-10因进食过量使得身体所需构成了不平衡，给身体内脏器官增加了很大负担，过多的营养积存在体内，造成了肥胖与毒素堆积。吃酸奶可以改善这一情况。[详细]
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草莓新样吃法 营养减肥
发布时间：2013-05-10草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便。草莓是每个美女都喜欢吃的水果，大家可以利用草莓达到减肥效果。[详细]
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蔬果汁混合搭配 营养更瘦身
发布时间：2013-05-10每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。[详细]
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早饭吃两个鸡蛋 轻松减肥
发布时间：2013-05-10不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。[详细]
