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吃什么减肥？两日快速减肥食谱 瘦身不求人
发布时间：2015-01-14导读：有很多朋友渴望瘦身，希望调理身体，改善一下平时大鱼大肉的饮食情况，无奈工作的原因平时根本没时间自己做饭，经常的应酬，想吃素的都不行，虽然平时外餐一再的注意，一再小....[详细]
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早餐吃什么减肥？吃对瘦身餐让脂肪无处可逃
发布时间：2015-01-14导读：一年之计在于春，一天之计在于晨。许多爱美的MM因为想要减肥所以把早餐给忽略了，认为少吃一餐热量摄入就会减少一点。其实这是非常错误的想法，减少早餐的摄入会让人一整个上....[详细]
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秋季减肥教你十种瘦身营养早餐
发布时间：2015-01-14导读：[ 导读 ]不吃早餐害处多，可是你知道吗？所以，记得吃早餐，更要记得吃好早餐！荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐！ 比如，品种单一营养不全面....[详细]
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当减肥遭遇食物 巧吃午餐不发胖
发布时间：2015-01-14导读：很多人用饮食减肥方法想到的就是，食物要少吃，减肥就是要管住自己的嘴巴，少吃食物就能瘦!可是很多人拥有的都是一颗减肥的心，却有着一个吃货的命!当减肥遭遇食物，巧吃减肥....[详细]
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运动减肥误区早餐前不宜运动
发布时间：2015-01-14导读：运动的好处人人都知道，然而知易行难，最近有项研究显示，大家对健康的重视只停留在嘴上，动嘴不动腿，只有43.07%的人平时有固定的运动计划，近两成的人几乎不怎么锻炼。 错误：....[详细]
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要健康减肥饭前瘦身贴士提醒你
发布时间：2015-01-14导读：炎炎夏日将至，不想在海边或者游泳池露出天然救生圈，就好好为比基尼做最后的减肥冲刺。注意这4个生活小习惯，能够让你在午餐前增加热量消耗，为一天的减脂开个好头哦！ 一定要....[详细]
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七天瘦成“排骨精”的减肥过程全纪录
发布时间：2015-01-14导读：导语：想必大家都听过或者是用过各种版本的七天减肥食谱，尤其在春季，减肥就成为迫在眉睫的第一要事。下面编辑推荐一个七天瘦身计划，减肥MM不妨试试。 周一瘦身减肥方法 每早....[详细]
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一周7道减肥早餐懒人瘦身秘籍
发布时间：2015-01-14导读：现在有很多爱美女性为了使自己更瘦而不吃早餐，可是却一直没有成功。其实，不吃早餐是减肥失败的重要因素，如果想成功瘦身，就一定期吃早餐。下面我们来了解懒人减肥早餐，让....[详细]
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要减肥午餐前要必要做的事
发布时间：2015-01-14导读：一定要吃早餐。 虽然很多人以为不吃早餐能够省下一大部分热量的摄入，但你的身体如果过于饥饿，就会贮存脂肪。每天早晨都应该吃早餐，这样才能够有利于新陈代谢。但早餐也需要....[详细]
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有效的减肥午餐月瘦五斤不是问题
发布时间：2015-01-14导读：这个方法短期短期见效快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5-6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西，....[详细]
