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节食减肥补充这3种维生素
发布时间：2015-01-14导读：节食减肥需要补充维生素，你知道这些吗？让小编来告诉你为什么我们节食减肥需要补充维生素吧。....[详细]
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减肥时 蛋白质如何选择
发布时间：2015-01-14导读：....[详细]
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糖罐子吃甜食不发胖秘方
发布时间：2015-01-14导读：....[详细]
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零食减肥新对策 吃出苗条
发布时间：2015-01-14导读：....[详细]
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女人美丽瘦身最需要的4种维生素
发布时间：2015-01-14导读：众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜和促进脂肪新陈代谢的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的美容减肥作用....[详细]
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减肥注意这几个营养常识
发布时间：2015-01-14导读：单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种蛋白质、泛....[详细]
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节食瘦身 米饭掉脂三原则
发布时间：2015-01-14导读：谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。....[详细]
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多吃蛋白质的瘦身妙方
发布时间：2015-01-14导读：肌肉分成两种，白肌和红肌。白肌有瞬间的爆发力，但是难以持久，专门控制不动时比如睡觉的能量消耗，因此是基础代谢率的主体；而红肌爆发力和持久性都很优异，专门供做运动时....[详细]
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想瘦？搞清你属何种“淀粉胖”
发布时间：2015-01-14导读：有人说，要减肥就不能吃米饭和面食。尤其是下半身肥胖的东方女性，就是吃了太多淀粉的结果。淀粉究竟该不该吃？它是苗条身材的罪魁还是饮食所需？爱吃米饭和面食，就是肥胖的....[详细]
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节后饮食减肥维C不可少！水果减肥食物top8
发布时间：2015-01-14导读：维生素B群是参与糖质代谢，燃烧脂肪的关键营养素，其实维生素C同样能对减肥作出强大的作用哦。当你在减肥的时候，经常会出现营养失衡，此时维C能帮你补充营养，而且有研究表明....[详细]
