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新蛋白质减肥法 让你轻松瘦
发布时间：2015-01-14导读：许多爱美的上班族女性常为了减肥，中午随便以一、两个面包果腹，以为就可达到减肥的功效。但是常不到2个小时后，肚子就开始瓜瓜叫而必须与自己的耐力来个大挑战，常觉得心力憔....[详细]
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蛋白质减肥食谱 给你不一样体验
发布时间：2015-01-14导读：对于很多减肥的人来说，在减肥期间都会刻意的注意蛋白质的吸收，小编要告诉大家i个食谱，让您重新认识蛋白质，帮助您达到更好的减肥效果，那么下面就来看看应该怎么做吧，让你....[详细]
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维生素A减肥 来碗紫菜汤
发布时间：2015-01-14导读：....[详细]
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吃什么可以减肥 维C减肥法健康瘦身
发布时间：2015-01-14导读：吃什么可以减肥？很多MM以节食作主要减肥方法，由于吃进去的食物减少，连带维生素C的摄入也变少，容易造成减肥后遗症。那么吃什么可以减肥？编辑为大家分析维生素C的功效和摄取....[详细]
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减肥秘笈 多吃蛋白质轻松瘦
发布时间：2015-01-14导读：肌肉分成两种，白肌和红肌。白肌有瞬间的爆发力，但是难以持久，专门控制不动时比如睡觉的能量消耗，因此是基础代谢率的主体；而红肌爆发力和持久性都很优异，专门供做运动时....[详细]
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多吃蔬菜补充维生素C 减肥又美容
发布时间：2015-01-14导读：一般水果的维生素含量都比不上蔬菜。蔬菜的营养素含量可以直接通过颜色来判断。一般绿色蔬菜和橙黄色蔬菜都含有较多的胡萝卜素，绿叶蔬菜和辣椒富含维生素C;一般瓜果实类蔬菜维....[详细]
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当心减臀不成反减胸 适时补充维生素
发布时间：2015-01-14导读：你有这样的经历吗？本来想减腰部的“游泳圈”，结果减掉的却是胸部，从C杯直降到B杯……为什么胸部....[详细]
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缺少这些维生素会使你越减越肥
发布时间：2015-01-14导读：减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生....[详细]
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睡前吃五种食物 包你变苗条
发布时间：2015-01-14导读：....[详细]
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补对维生素 不需节食每周瘦5斤
发布时间：2015-01-14导读：....[详细]
