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冬天如何减肥最有效 让美丽不分季节
发布时间：2016-01-30冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动的调理，脂肪很容易就会积累起来。下面奇丽小编给你解释冬天如何减肥最有效 让美丽不分季节！[详细]
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运动减肥的时间 运动多长可以减肥
发布时间：2016-01-25运动减肥被称为是最健康最好的一种减肥方式，但是不是任何时间运动都对减肥有好处呢，这个答案是否定点，我们进行运动减肥也需要挑选合适的时间才行。下面奇丽小编给你解释运动减肥的时间运动多长时间可以减![详细]
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俯卧撑怎么做锻炼胸肌 简单俯卧撑动作练出发达胸肌
发布时间：2016-01-25俯卧撑是最常见的锻炼身体的方法，俯卧撑怎么做锻炼胸肌？下面奇丽女性网小编将为大家介绍几个简单俯卧撑动作练出发达胸肌，一起跟着学一学吧。[详细]
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怎么运动能有效的减肥 几个原因说起
发布时间：2016-01-25对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。下面奇丽小编给你介绍怎么运动能有效的减肥 几个原因说起[详细]
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不外传的健身瘦身绝招 让你瘦个不停
发布时间：2016-01-19瘦得健康、瘦得美丽，是每个女生的愿望。下面要介绍的6大减肥秘笈，包括饮食、运动(有氧以及无氧)，非常全面又科学下面起、下面奇丽小编给你介绍不外传的健身瘦身绝招 让你瘦个不停![详细]
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女生做仰卧起坐能减肚子吗 避开误区掌握正确做法
发布时间：2016-01-10很多女生选择仰卧起坐来减肚子，只是女生做仰卧起坐能减肚子吗？下面奇丽女性网小编将教大家避开误区掌握正确做法便可以达到减肥的效果，一起来见证奇迹的时刻吧。[详细]
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每天跳绳可以减肥吗 别错过的减肥常识
发布时间：2016-01-09跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。下面奇丽小编给你介绍每天跳绳可以减肥吗别错过的减肥常识！[详细]
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运动减肥最靠谱 怎样运动减肥最有效
发布时间：2016-01-05运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。下面奇丽小编给你介绍运动减肥最靠谱 怎样运动减肥最有效！[详细]
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骑自行车如何减肥 骑自行车来健身
发布时间：2016-01-02骑自行车是一种很好的有氧训练方式，消耗体内脂肪和糖分的同时塑造完美曲线。下面奇丽小编给你解释骑自行车如何减肥?骑自行车来健身！[详细]
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倒立减肥吗 图解两种倒立减肥动作
发布时间：2015-12-29倒立是年轻人健身的最佳方式之一,最常见的是双手据地而立,那么,倒立减肥吗?其实是一项不错的减肥方式,接下来奇丽女性小编就为大家图解两种倒立减肥动作吧...[详细]
