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常吃香蕉有什么功效与作用
发布时间：2013-07-10常吃香蕉有什么功效与作用,香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果，其价尽管实惠，然而却有着非常高的养分价值，能加强身材对疾病的抵抗力。[详细]
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常吃玉米有哪些好处?
发布时间：2013-07-10常吃玉米有哪些好处?玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠爬动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。[详细]
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夏季容易发困怎么办? 食疗搞定!
发布时间：2013-07-10夏季容易发困怎么办? 食疗搞定!饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，一般饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量可以保障人们始终到午饭时都肉体充沛。[详细]
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多吃豆芽可以治疗常见的疾病
发布时间：2013-05-11吃豆芽的好处[详细]
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吃＂五色＂食物可以保养我们的五脏
发布时间：2013-05-11天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从[详细]
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水果餐前餐后吃好?
发布时间：2013-05-11水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，每天一个水果是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会抓时差。 早上最宜，苹果、梨、葡[详细]
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香蕉可除身体疾病
发布时间：2013-05-11香蕉是普通老百姓都能吃上的贫民水果，而在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了智慧之果的美称。 香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何一身是宝，成[详细]
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吃水果怎样吃才健康！
发布时间：2013-05-11以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。 武警北京第三医院杨娜医生介绍，北京的春夏来得很快，不少人认为，多吃[详细]
