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脚部保暖有利于保健养生
发布时间：2013-05-11导读：脚被称为人体的第二心脏。现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连,并参与和调节大脑的活动。从解剖学观点看,人的双脚远离心脏, 双脚末梢血液循环差，皮肤下面的脂肪堆积少，保温能力亦弱，同时脚的皮下脂肪层较薄，保温性能差，所以在一般情况[详细]
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让你保长寿的12个青春的秘密
发布时间：2013-05-11导读：近年来，长寿，已经不再是梦，现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的12个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。 让你保长寿的12个青春的秘密 1[详细]
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平衡荷尔蒙饮食法 永葆青春
发布时间：2013-05-11导读：近年来，有不少女性，尤其是35岁左右的女性中，有20%-30%的人有雌激素下降的问题。不过，不用紧张，荷尔蒙衰老虽不可抗拒，但你仍然有办法让它们缓慢下降，并保持微妙的平衡。 平衡荷尔蒙饮食法 永葆青春 平衡荷尔蒙的饮食法 七要 1.多食水果和蔬菜。[详细]
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睡眠是补肾良药 胜过服补药
发布时间：2013-05-11导读：俗话说：药补不如食补，食补不如觉补。说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有服药百裹，不如独卧的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。 一个人如果长期缺乏睡眠，处[详细]
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健康支招:12件小事可以防病
发布时间：2013-05-11导读：有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂，据美国MSNBC网站最新报道，以下12件小事，每天花几分钟，对健康的益处却大大超乎你的想像。 健康支招:12件小事可以防病 1.傻笑让血液循环增速21% 美国得[详细]
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职场女性推荐的养生保健法
发布时间：2013-05-11着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐惧衰老。然而，当今的女人，特别是都市职业女性，正以加速度的步伐提[详细]
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女人身体最需要哪种水果
发布时间：2013-05-11属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。 染发烫发鳄梨 头发 染发烫发鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨[详细]
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女人必喝健康的美容法
发布时间：2013-05-11导读：美丽生活离不开吃喝玩乐，爱美的MM是否知道这喝也有大学问？喝，不仅要喝得痛快、喝得健康，还要喝出美丽来！下面向美女们介绍几种喝的美容法。 喝水是美容基本功 水是生命之源，也是我们肌肤的活力源泉，肌肤缺水，就会出现细纹，还会伴有脱屑、干裂[详细]
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女人越睡越老的保健法
发布时间：2013-05-11睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得越睡越累。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！ 带妆睡觉 一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障[详细]
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5种不良生活习惯会影响记忆力
发布时间：2013-05-11导读：如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。那么，是什么原因青年也健忘呢?以下的5中不良生活习惯就会在不知不觉中让你健忘起来。 5种不良生活习惯会影响记忆力 1.生活中摄入过多有害金属[详细]
