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常见乳房胀痛的六种类型
发布时间：2013-05-11导读：乳房胀痛有多种原因和症状，比如经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房增生、肿瘤等，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，从而引发不孕。[详细]
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保健养生新招 令身体更健康
发布时间：2013-05-11导读：现在，健康保健成为社会大众关注的热点，而在坊间、网络上都流传各式各样的健康保健的秘方。但其实，保健方法也十八不离九。然而，我们在面对各种保健养生方面，应如何做才能令身体更健康? 保健养生新招 令身体更健康 一、提高基础代谢：3大新招数，让[详细]
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女性养生养颜抗衰保健部位
发布时间：2013-05-11你知道吗？人体其实有八大特区，它们是：头部、手部、前胸、背部、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大特区不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友，如果能够经常对这八大特区进行有效的刺激，更可以起到养生养颜，抗[详细]
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揭示健康养肝的几个便利贴
发布时间：2013-05-11导语：肝的生理机能比较旺盛的季节是春天，对于上班族来讲，将下面的养肝便利贴剪下来，贴在记事本上，贴在电冰箱上，贴在电脑上一方面学点养生常识，一方面时刻提醒自己，除了工作，健康也是你生活的一个重要组成部分。 爱护眼睛 养肝第1贴：爱护眼睛 上午9[详细]
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瘦腹又排毒的瑜伽招式
发布时间：2013-05-11导语：春寒料峭的季节，你会发现冬天过后你的腹部堆积了厚厚的脂肪。不仅如此，由于整个冬季缺乏运动，你的肠胃触动变慢，同时由于饮食结构的不合理，便秘也困扰着你。赶走便秘收腹塑形成为夏季来临的紧要任务，美国注册瑜伽理疗师mabel老师帮你轻松解决这些[详细]
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女性保健养生要谨防什么
发布时间：2013-05-11中医专家介绍，人体的阳气经过一个冬季的蛰伏，要在春季生发直至旺盛。因此日常生活中尤其要在五个方面注意劳逸适度，才能保养阳气。专家建议，春季保健养生要谨防以下五劳： 久坐伤肉 长期坐着，易发生肌纤维萎缩，肌肉力量减弱。入座时，动作要轻、平稳，[详细]
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蜂蜜养生补气效果好
发布时间：2013-05-11导读：人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染[详细]
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中医认为:女性养生的不宜
发布时间：2013-05-11中医认为，冬三月，此为闭藏，就像树木到冬天落叶减少水分的挥发一样，人在冬季也应该减少活动，避免过汗，这样才能使春天身体健康。现在正值春季，如果身体总觉得疲乏无力，总说自己是春困，那么一定是冬季没有保养好肾脏，导致在春季身体准备发陈时养分跟[详细]
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让你皮肤有弹性的保养妙方
发布时间：2013-05-11导读：日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。但是当今社会竞争激烈，都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌，身体疲惫不堪。干燥，黑眼圈，眼袋这些问题层出不穷。熬夜严重损害了女性的身体健康。尽管如此，掌握一些基础的保养技巧，熬夜你也能[详细]
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错的健身误运动让衰老加快
发布时间：2013-05-11导读：经常有人会问到，为什么我运动了也不见瘦呢？运动多长时间最好呢？什么时候运动最好？运动是不是就一定能够带来理想的效果？其实，很多时候运动并不能带来你想要的效果！很可能还会伤害到你的身体。下面，带着这些疑问，我们为你一一解答。 错的健身误[详细]
