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“咬牙切齿”保健小动作
发布时间：2013-05-11导读：上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。不要再慌称自己没有时间健身了，只需小小的动作就能轻松获得健康，以下就来随小编一起看看吧！ 咬牙切齿保健小动作 许多人颈椎不好，是因为一些错误[详细]
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预防骨松骨折的生活秘诀
发布时间：2013-05-11骨质疏松症患者的骨骼质地脆弱，有时即使受到轻微外力也会发生骨折，其中最常见的就是脊椎骨折，但大约50%的脊椎骨折患者没有得到过诊断与治疗。 预防骨松骨折的生活秘诀 现状：我国骨松人数接近一亿 我国是个人口大国,也是全球骨质疏松患者最多的国家，患病[详细]
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健康须知:易导致猝死的健康隐患
发布时间：2013-05-11近年来在公众眼中充满健康活力的运动员中屡次出现此类先例，从美国着名短跑运动员乔伊娜、排球运动员海曼到我国排球运动员朱刚、举重运动员才力都是因心脏病突发猝死，此外，剧作家梁左、作家王小波亦是因此而英年早逝。 健康须知:易导致猝死的健康隐患 导致[详细]
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胃癌三大病因 五类人易得胃癌
发布时间：2013-05-11胃癌三大病因 五类人易得胃癌 胃癌三大病因: 胃癌发病原因已经锁定三大方面：摄入高盐饮食、盐腌食品和熏烤食品过多；低蛋白饮食增加胃癌发病率；不良饮食习惯成为胃癌发生的诱因，如暴饮暴食、喜食干硬烫食、进食快、三餐不定时、生气进食等。此外，吸烟者[详细]
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10个好习惯让你的精力旺盛
发布时间：2013-05-11现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 10个好习惯让你的精力旺盛 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨[详细]
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家庭药箱中都常备什么药?
发布时间：2013-05-11受访专家：张艳秋 北京朝阳医院京西院区药剂科副主任药师。 家庭药箱中都常备什么药? 何忠杰 解放军总医院附属第一医院急救部主任。 小药箱家家都有，但您知道专业药师的药箱中都常备什么药吗?在医学专业网站丁香园论坛，就有药师晒出了自家的小药箱。虽以感[详细]
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中医护理你牙齿的健康
发布时间：2013-05-11中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。赶紧来看一下文章是怎样教我们观察牙齿的。[详细]
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夏季养胃原则 帮你达到理想的效果
发布时间：2013-05-11[导读]俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。 夏季养胃原则 帮你达到理想的效果 胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性[详细]
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自我按摩法 改善乳腺增生症状
发布时间：2013-05-11乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。[详细]
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常摸胸部 保护乳房的好方法
发布时间：2013-05-11胸部是女人身体中最美妙的一个部位，也是很娇弱的一个部位，更应该细心呵护胸部。据专家讲，自摸胸部就是很好的保护乳房的最佳方法，简单方便而有效。不妨，晚上睡觉前没事了就摸摸你的胸部吧。 常摸胸部 保护乳房的好方法 自摸法检测健康 1、观察 站立，双[详细]
