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俯卧撑3动作 锻炼上臂肌肉
发布时间：2013-05-11俯卧撑这个动作每个人都做过，可是你做的动作标准吗？知道这个动作到底锻炼什么部位吗？[详细]
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电脑一族保护健康的9种方法
发布时间：2013-05-11长时间注视着电脑，会遭受电脑的辐射，还会导致眼睛疲劳枯燥。而且长时间久坐也会对身体健康造成影响。[详细]
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白领女性午后提神的好方法
发布时间：2013-05-11不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。[详细]
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美国的四步性质量训练法
发布时间：2013-05-11三五对夫妻围坐聊天，躺在柔软的垫子上学动作技巧，在轻柔的音乐中沟通各自心事。[详细]
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盲目追求降血压 危害身体健康
发布时间：2013-05-11在降压过程中，很多患者只盲目追求降低血压，而忽视了其它因素，这样会导致不良的后果。因此，高血压患者要树立正确的降压目标[详细]
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男性吃虾壮阳 阴虚阳亢者不宜多吃
发布时间：2013-05-11男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。[详细]
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适当的午睡 可以缓解精神压力
发布时间：2013-05-11随着天气转暖，上班族午饭后容易发困，这时候如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦[详细]
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男人打台球 休闲健身的好方法
发布时间：2013-05-11台球是一项很绅士，很需要智慧的运动，也是非常消耗体能的运动，往往一场比赛下来需要几小时以上。[详细]
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秋季肝火旺盛 3种有效调理法
发布时间：2013-05-11秋季，乙肝大三阳肝火旺盛应怎么调理？许多乙肝患者肝功能比较稳定，自身状态也好。[详细]
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最MAN男人的15个私处健康常识
发布时间：2013-05-11男人怎样才能算MAN，四肢发达肌肉满布?床上的地狱打桩机?还是双腿间“小将军”的长度?[详细]
