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胸部按摩与护理只需6分钟
发布时间：2013-05-10在胸部由外至内，向乳沟的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸互相交替着。接着，再在两边乳头上方，双手交替向上拉扯。有助抑制胸部下垂。[详细]
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美胸健胸缓减胸部下垂的运动
发布时间：2013-05-10宋坪指出，脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让胸部饱满坚挺[详细]
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六节简易丰胸操让你的胸部更完美
发布时间：2013-05-10除了要针对自己身材的特点进行减肥外，还需要坚持不懈地进行各种美体塑形运动，并养成良好的饮食习惯，保持正确的站姿与坐姿。毕竟，[详细]
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让丰胸达人教你四招快速有效
发布时间：2013-05-10先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒[详细]
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乳房按摩操轻松按出完美胸型
发布时间：2013-05-10乳房是女人身体最重要的部位之一，有些女性的美从乳房开始，乳房的美丽有些时候无法从语言的描述中解读出来，只能用心去体味。乳房从小到大都是女性人生中最好的朋友[详细]
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五项运动帮你塑造优美胸部曲线
发布时间：2013-05-10在拉绳器每边放适量重物。双脚并拢垂直站立。将拉绳器绕过背后、双手抓住把手。肘关节弯曲.腹部收紧。慢慢将两个把手斜拉向下做弧线运动。使双手在小腹处交叉。[详细]
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防止胸部下垂的简易美胸操
发布时间：2013-05-10：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，[详细]
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最新潮流丰胸运动两步曲
发布时间：2013-05-10无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下，都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来，躺在床上尽力拉长上，下身。拉身腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房[详细]
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教你如何保持25岁的胸部曲线
发布时间：2013-05-10最好在按摩时配合含丰胸植物精华的精油，在按摩下渗透肌肤，进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果[详细]
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适度运动，就可拥有丰满胸部
发布时间：2013-05-10抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向左右两侧水平移动拉开，直至呈180°角，再返回原来的姿势[详细]
