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跳出瘦美人的街舞减肥法
发布时间：2013-05-10跳舞不仅能减肥，还能让你拥有气质，街舞作为舞蹈的一种，也是一种有效减肥的有氧运动。看了下面这篇文章，你会对街舞有全新的认识，对于想减肥又想健身的你来说，街舞就是一个最优的选择哦！ 跳出瘦美人的街舞减肥法 精彩推荐：年关到 6个动作急减腰和腹 轻[详细]
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揭示10个减肥瘦身的奇闻
发布时间：2013-05-10最近出现一种新的减肥法，号称只要贴布贴在脚底，油脂就会排出来，这个新产品在电视上大打广告，销售量因此狂飙，不过却遭专家踢爆，这根本就是骗人的，因为人的脚底根本不会分泌油脂。看来，黑心货真是层出不穷啊！ 揭示10个减肥瘦身的奇闻 no1. 美发现抑制[详细]
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摆动身体一起开始冬季减肥行动
发布时间：2013-05-10冬日，可别整天不运动哦!想加快新陈代谢消耗脂肪，就得勤力点来摆动身体哦!来吧，赶快随着我们的指示，一起开始冬季减肥行动吧！ 摆动身体一起开始冬季减肥行动 第一步 运动球上的固定划船运动 运动背景：通过保持有规律的向前的划船运动能够有效的增强你的[详细]
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六大运动瘦身的狠招
发布时间：2013-05-10健康瘦身除了应合理分配三餐，降低脂肪和热量的摄入外，选择适宜的运动方式尤为重要。动感单车作为健康瘦身的瘦身狠招也让MM们津津乐道，这里特别介绍以动感单车为首的六大瘦身狠招，助您迅速甩肉。 六大运动瘦身的狠招 立春之后，尽管冬天的寒意尚存，但逐[详细]
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初冬全身减肥最有效的小册
发布时间：2013-05-10[导读]全身减肥最有效方法是什么？相信每个人都有自己独特的看法，毕竟每个人针对全身减肥使用的方法是千奇百怪的，但以下这些要点大部分网友亲自实践过，有相当高的参考，也是全身减肥最有效方法。 很多人希望只要自己少吃一口就能减肥的方法来达到减肥的目[详细]
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不用运动的10大速瘦饮食法
发布时间：2013-05-10导读：一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢？ 不用运动的10大速瘦饮食法 1.慢慢享受每一口食物[详细]
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让你拥有好身材的手杖减肥法
发布时间：2013-05-10赶潮流的你是不是连运动也要是最时尚的呢？用越野手杖来进行健身操是时下最时尚的运动之一，不需要太多的器械只要有一根越野手杖就能进行的徒手操让你不用再去花尽心思想要如何减肥。动一动你就能减肥，好玩又能让你拥有好身材，现在就开始行动吧! 让你拥有[详细]
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饭后4个小动作 快速平坦腹部
发布时间：2013-05-10导读：许多MM都有小腹突出的困扰，一不小心还被当成孕妇，还不赶快来瘦小腹。今天小编教你4个动作，只要饭后花上10分钟，很快你就可以拥有平坦的腹部了，再也不以大腹便便的姿态示人了。 饭后4个小动作 快速平坦腹部 一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36[详细]
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拯救发胖身材的瘦身法
发布时间：2013-05-10大吃大喝地过完一个春节，现在节后瘦身就成为MM们的热点话题了。也许你春节期间你并没吃多少，可是你就是发胖身材，以下文章就是传授你节后瘦身的妙招，教你如何减肥，如何搭配减肥餐，让我们一起来节后瘦身，对发胖身材说拜拜吧！ 拯救发胖身材的瘦身法 运[详细]
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冬季减掉赘肉肥胖的妙招
发布时间：2013-05-10导读：大多数人都知道秋冬比春夏来的容易胖，尤其是冬天，每年一过完冬，都能看见全身挂着的脂肪和肥肉。这样一来，冬季减肥就显得比夏天更重要了。今天就来看看冬季要如何减肥才有效。 冬季减掉赘肉肥胖的妙招 减肥前还需要先看看为什么冬天会容易长胖，找[详细]
