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打造诱人美背动作
发布时间：2013-05-10夏天各款式的背心，但背部的红痘痘、黑色斑点以及冬日里遗留下来的赘肉，会令你的露背装大打折扣，想穿上靓靓背心，就要赶快消除这些可恶的美背杀手。 几个小动作营造性感美背 小编推荐：春季瘦臂 一起吃出性感臂来 美背第一步--日常保养 除了脚底板的肌肤之[详细]
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能瘦手臂的瘦臂食物
发布时间：2013-05-10导读：一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件。瘦臂除了靠运动，还可以靠饮食疗法呢，我们今天来看看怎么样吃出美丽手臂来。 瘦手臂的食物 瘦臂食物 吃什么能瘦手臂 消浮肿 寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，[详细]
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常吃这6种果蔬让你秀美丽手臂
发布时间：2013-05-10导读：女人过了三十，容易发胖，水桶腰、大象腿等问题常常困扰着，成为美丽的障碍，瘦身、运动、减肥、健身成为女人的必备功课，怎么才能拥有S型的窈窕身材呢?平安健康网减肥瘦身资讯带给你不一样的惊喜。 瘦手臂 瘦手臂运动+按摩 对抗蝴蝶袖 常吃这几种果蔬[详细]
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哪些部位可造成潜在的减肥危机呢?
发布时间：2013-05-10导读：正在为肥胖作战斗的你是否已经有了气馁的感觉呢？主要是因为每天循环做着相同的减肥方法，却整天都还是没有预期的效果。这个时候是要找一找没有效果的原因了。看看以下小编为你找出的隐患是否也是属于你的问题。 今天这儿减了，明天那儿又涨了，减肥这[详细]
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电脑族水肿型手臂的饮食方法
发布时间：2013-05-10导读：不爱运动的电脑族MM最易长出水肿手臂。水肿族的手臂通常是因为血液循环及代谢不畅，淋巴阻塞，或者长期姿势不良造成的。检查你的日常餐单，是否热爱吃盐分高的食物，睡前喝水过多呢。通常办公室的电脑OL和不爱运动的女生，最容易成为水肿族。 电脑族水[详细]
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肚胀气对腰围小腹的影响有多大?
发布时间：2013-05-10不少人认为小肚子是赘肉堆积而成的，其实不然，小肚子也可能由胀气形成。不妨先检查下自己的肚子胀气有多少吧？针对胀气看看下边的这些建议吧，一定会对你有所帮助。 肚胀气对腰围小腹的影响有多大 一、什么是肚胀气？ 一般来说，正常人的肠道里每天都会产生[详细]
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提臀瘦腿减肥动作
发布时间：2013-05-10[导读]下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。 第一式： 提臀又瘦腿 七奇妙减肥动作 小编推荐：五个小动作帮你美臂塑形 坐在地[详细]
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4种瘦手臂运动打造芊芊玉手
发布时间：2013-05-10拥有芊芊玉手是每个MM的梦想，可心烦的赘肉却在夏天展露无遗，怎么才能在盛夏肆意的展现手臂呢？下边小编就为大家介绍4大瘦臂最有效的运动，定会受到不错的效果。 瘦手臂运动 ◆第一种瘦手臂运动： 1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，[详细]
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美臂方法 爱美MM秘诀
发布时间：2013-05-10手臂减肥 爱美MM的必学方法 小编推荐：优雅显于背 秀出女人柔美气质 当你举起手臂做个轻抛的动作时，惊觉手臂下的小肉肉也跟着兴奋地狂甩不已，似乎整条手臂有一半都在流动，又尴尬又苦恼。其实手臂内侧部分，肌肉面积也不小，但是由于平日缺乏运动，就算你[详细]
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三招快速消除手臂赘肉
发布时间：2013-05-10导读：身体发胖，那个部位的赘肉首先要减下来?答案是：瘦臂。快来做做瘦臂运动和瘦臂按摩吧!赶紧在夏天来临前把手臂赘肉给减下来! 三招快速消除手臂赘肉 办公室瘦臂操还你苗条玉臂 天下没有丑女人，只有懒女人喔!只要持续做运动，拥有美臂不是梦!但在做这些[详细]
