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摆脱5大美臀宿敌 拥有紧实翘臀
发布时间：2013-05-10导读：不论是苹果型或西洋梨型、瘦削或圆润，臀部的基型是与生俱来、由基因所决定的，结缔组织的状态也是如此。但搭配密集训练计划，每个臀部都可能成为紧实翘臀。你也来练就性感美臀吧。 想要拥有紧实翘臀其实很容易，关键是你知道你到底哪里做错了吗? 摆脱[详细]
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冬季打造靓丽的翘臀的提臀术
发布时间：2013-05-10导读：你知道吗？臀部的形状可以决定你腿的长短哦。臀部下垂，会让你的重心下移，让你的腿看上去比较短，打造翘臀是你必修的功课。怎样提臀？一起看看以下的翘臀方案吧。 冬季打造靓丽的翘臀的提臀术 网友求助： 我属于上身瘦，下身肥的类型。腰细，臀部下垂[详细]
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让臀部变结实的四个法则
发布时间：2013-05-10臀部下垂、臀部过大者该如何人是好？不用心急，这里将从饮食、运动、日常护理等方面给你美臀建议。 点击图片进入下一页 四个法则让臀部变结实 美臀法则一：饮食原则 想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄[详细]
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甩掉大屁股的瘦臀小方法
发布时间：2013-05-10导读：特别容易在臀部长肉的MM是不是觉得很烦恼，想买牛子裤的时候，总是很难选到适合自己的。出街的时候，总是觉得别人留意到自己过分大的屁股。穿衣服的时候，是不是百般遮掩自己的臀部，也掩盖不[详细]
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轻松拥有性感美臀的日常生活运动
发布时间：2013-05-10导读：日常生活中具有针对性的运动，再加上按摩保[详细]
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让你的臀部小翘的运动法
发布时间：2013-05-10在日常生活中,有些人整体来说不算肥胖，却偏偏有一个又大又圆的臀部，虽然阿妈说这是好生养的象征，但青春年少的你，又怎会容忍这个称号发生在你身上？ 所以，今日开始就要进行收臀大计，同豪华臀saygoodby。希望大家也跟着我一起来练习一下吧。 让你的臀部[详细]
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豆腐瘦身餐 助你吃出圆翘臀部
发布时间：2013-05-10导读：你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。 豆腐瘦身餐 助你吃出圆翘臀部 如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以[详细]
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塑造翘臀按摩的运动方法
发布时间：2013-05-10你想拥有紧实的翘臀吗-想拥有完美的腰部曲线，没有赘肉的肚子吗-那就赶快跟着小编来学习下面这些简单又有效的日常瘦身运动和排毒按摩，帮你塑造完美臀部和纤瘦腰腹，做个自信满满的女人。 塑造翘臀按摩的运动方法 fight!向不完美曲线全力宣战!总觉得拥有美好[详细]
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5款美臀产品 打造完美臀部曲线
发布时间：2013-05-10[导读]女性保养千万别忽略了你的臀部哦，完美的臀部曲线才是让你提升你性感度的筹码。快快跟着日本美臀风潮来挑选一款适合自己的翘臀美臀产品吧，塑出蜜桃小翘臀。 5款美臀产品 打造完美臀部曲线 20岁开始预防臀部下垂 臀部主要由肌肉和脂肪组成，而且橘皮组[详细]
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腹部最重要的只有两个字：平坦
发布时间：2013-05-10在人体的所有部位里，臀部和腹部是最难消瘦的部位之一。其实臀部大小根本不是重点，身材曲线要玲珑有致，臀部形状最重要。换言之，从背后看女性身体，臀部浑圆、呈倒心型模样最漂亮。而腹部最重要的只有两个字：平坦。 收放自如之提臀篇 收放自如 翘臀平腹玲[详细]
