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翘臀美女臀部减肥方法
发布时间：2013-05-10翘臀美女让每个女孩们都很羡慕,如何练出迷人的翘臀呢?下面是臀部减肥的方法,让你也变身性感翘臀美女,一起来看看吧~[详细]
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三式瘦臀操 帮你赶走臀部赘肉
发布时间：2013-05-10三组运动减肥操帮助你赶走臀部赘肉的预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹，双手置于体侧略后方，两眼平视前方。[详细]
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许安安 假戏真做 《乱世豪门》
发布时间：2013-05-10许安安 假戏真做,在拍摄电影《乱世豪门》的时候让她有“真的被强暴”的受辱之感,下面一起看看具体什么情况~[详细]
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3招翘臀减肥操 塑造紧实翘臀
发布时间：2013-05-10前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿成90度，收腿，收臀。抬起二条腿，伸直与地面平行，然后曲膝，向上抬脚举小腿，将腿伸直放下，恢复原状15次。再换腿做[详细]
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产后瘦臀需改掉4种习惯
发布时间：2013-05-10产后瘦臀需改掉4种习惯,可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流[详细]
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教你日常生活塑造美丽翘臀
发布时间：2013-05-10凹凸有致的身材哪个女人不羡慕，微微翘起的臀部又是男人瞩目的焦点，因而很多女性朋友都想练出美丽翘臀。其实有时候并不一定要你付出多么辛苦的运动，下面小编为你分享日常生活塑造美丽翘臀。 美丽翘臀 1、每天30分钟高跟鞋行走 高跟鞋是女人必不可少的至爱[详细]
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6式瘦臀减肥法3周打造紧实翘臀
发布时间：2013-05-10保持上身与双手的姿势，以及大腿与臀部下降的位置，利用脚跟施力，左右移动身体，当身体移到右侧时，右侧大腿与小腿的夹角缩小，左侧的大腿与小腿扩大夹角，并且脚掌离地，脚跟作为固定点[详细]
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1分钟轻松美体塑臀操
发布时间：2013-05-10导读：臀部下垂一直是困扰我们的问题，长时间的坐姿很容易堆积脂肪，导致臀部下垂，这样的体形当然不能穿出漂亮的衣服，使形象大打折扣呢。如何让臀部不再松驰，回复翘翘的美臀呢?翘臀操是你的选择。 为了快快重现美美的臀部，那么就赶快来看看我们为你提供[详细]
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健康减肥方法及减肥食谱
发布时间：2013-05-10健康减肥方法及减肥食谱有哪些?如何健康减肥?怎样健康减肥?这些都是我们平时比较关注的问题,下面一起看看健康减肥方法吧~[详细]
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教你20分钟练出美丽翘臀
发布时间：2013-05-10导读：对于长久坐着女性来说，大多都摆脱不了臀部赘肉的噩梦，臀部赘肉更是让人的身材大大走样。爱美的女性都想拥有魔鬼美臀，于是如何美臀就成为很多追求漂亮的女性的烦恼。现在美臀专家 教你20分钟练出美丽翘臀 。 美臀 我们请来最性感的美臀专家为你设计[详细]
