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孙燕姿 孙燕姿老公 孙燕姿好听的歌
发布时间：2013-05-10孙燕姿是谁?孙燕姿老公是谁?孙燕姿好听的歌有哪些?下面小编搜集了有关孙燕姿的这些相关信息~[详细]
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每天10分钟瘦臀的简单运动
发布时间：2013-05-10导读：罗马不是一天造成的，你的臀不美也不是多吃一块肉造成的。告诉你，生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部日渐变形，可能你自己都还没发现呢！写什么窈窕如我，臀部看起来就是松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？ 长腿美女让自己[详细]
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影响瘦臀的4种不良习惯
发布时间：2013-05-10影响瘦臀的4种不良习惯,可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流[详细]
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夏小薇图片 夏小薇个人资料
发布时间：2013-05-10夏小薇图片,夏小薇个人资料,夏小薇是广告模特、网络红人,下面小编搜集了有关夏小薇相关信息~[详细]
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适合家庭妇女的室内减肥法
发布时间：2013-05-10大腿外侧 坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。B 保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。[详细]
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电视减肥操 瘦腿又瘦臀
发布时间：2013-05-10手摆头后，双脚分开与肩同宽;屈膝，上半身慢慢以垂直状态向下放落。维持屈膝动作，单脚向上抬高，左右轮流做。双手交叉置于胸前，膝盖向内，屈膝下坐 [详细]
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快速瘦臀的五种训练法
发布时间：2013-05-10快速瘦臀的五种训练法,臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出[详细]
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专为翘臀打造的两种有效方法
发布时间：2013-05-10站立，两脚分开同臀宽;两手臂各握一哑铃垂于体侧，挺胸，收腹，沉肩；右脚向前迈一步，同时屈膝下蹲，使右大腿几乎与地板平行，踝关节位于膝关节的正下方。[详细]
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Maggie Q分享美臀秘诀
发布时间：2013-05-10Maggie Q分享美臀秘诀,混血美女Maggie Q，也是以性感臀部上位的女星。拥有理想中完美曲线的臀部，更有一副纤细的腰身与之相配[详细]
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7种生活习惯 让你拥有迷人电臀
发布时间：2013-05-107种生活习惯 让你拥有迷人电臀,尝试一下用笔来提臀吧！首先是站直、把脚合并起来，同时要放松肩膀，把笔放在臀部中间夹好[详细]
