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聪明吃主食不发胖的减肥方法
发布时间：2013-05-10导读：大部分都市白领女性们都对主食避之唯恐不及，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成死胖子。但是主食真的可以不吃吗？营养学家说：当然不！今天就让Pclady美体编辑来为你解答，关于主食的种种疑问吧！ 聪明吃主食不发胖的减肥方法 根据授粉针对白领[详细]
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减肥反弹恶性减肥方法
发布时间：2013-05-10相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。今天小编就来给大家盘点那些让你减肥反弹厉害的恶性减肥方法，教你怎样减肥不反弹！ 减肥反弹恶性减肥方法 长期不规律的饮食习[详细]
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9个减肥偏方 居家瘦身秘诀
发布时间：2013-05-10导读：仔细计划好你每天何时吃和吃什么，更容易坚持节食的目标。在一项鼓励健康饮食的实验中，所有的参与者都要努力吃尽可能多的水果，但是那些认真的计划、并记录下来显示出一下情况。 9个减肥偏方 居家瘦身秘诀 吃饭时不三心二意 幼儿园老师说过多少回了吃[详细]
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揭示：白领的健康减肥妙招
发布时间：2013-05-10导读：工作一段时间后，看着自己日益粗壮的腰围和大腿，许多女性都欲哭无泪。昔日姣好的身材哪儿去了，有什么方法可以寻回苗头的身姿？以下的6个科学有效的减肥方法，可以让白领们2个月健康瘦15斤。 揭示：白领的健康减肥妙招 一、白领族为何会发胖？ 如今的[详细]
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让女人保持苗条身材的瘦身奥秘
发布时间：2013-05-10导读：身材保持苗条的女人对食物的想法与肥胖的女人不一样，也就导致了截然不同的2种后果。只要每个女子学会保持苗条的思维方式这也是每个女人都能做到的，那么即使有些人天生没有苗条的基因，也照样能苗条示人。 让女人保持苗条身材的瘦身奥秘 不用营养学家[详细]
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调湿消水肿来减肥瘦身
发布时间：2013-05-10好好善待自己，在工作之余泡泡澡、注意保暖、保持充足睡眠，不仅让你容光焕发，无形中更帮助改善湿性体质。先看看究竟是怎样的体质，然后再来选择消肿之法，这样可以让你减肥少走弯路。[详细]
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令你小腹发胖的减肥原因
发布时间：2013-05-10导读：有网友问，到底什么原因会让我小腹越来越胖？是甜食、水果、宵夜还是其他的呢？下面小编为网友们公开10个会让小腹发胖的原因。让你不会麻木减肥瘦腰，可以有效节约时间，而且瘦得惊人。 令你小腹发胖的减肥原因 1.甜食。 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力[详细]
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揭示女性苗条身材的减肥方法
发布时间：2013-05-10无论你是喜欢纤瘦型的身材，还是肌肉紧实型的身材，你脑海中一定会存在一个你最爱的完美身材，现在所要做的，就是从杂志、网络中找到那个形象，贴在最好时时都能见得到的地方。[详细]
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减肥秘籍：强效心理减肥方法
发布时间：2013-05-10导读：在我们的生活中，心理占据很大的方面，在生活中心理会带给我们很多的指引，减肥也不例外。在这里，小编要为大家介绍一种强效心理减肥法，可以让自己自然瘦下来，减少不必要的痛苦。 减肥秘籍：强效心理减肥方法 减肥心理学方法一、晚餐留到早餐吃： 这[详细]
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看电视12招减肥法 效果堪比瑜伽
发布时间：2013-05-10肥胖与看电视关系密切，我们都知道很多爱看电视的MM容易一坐在沙发上就忘记了时间，并且看电视的过程中，也会不断吃零食，久而久之很容易肥胖。不过最近美国某杂志刊出了纽约瘦身专家总结出的看电视减肥12招，不但能减重，而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目[详细]
