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冬季减肥损害健康的4个误区
发布时间：2013-05-10导读：在冬季进行减肥，一定要注意因时因地因人制宜，切不可循袭旧法，亦不可轻信盲从，以免踏入误区。否则不仅难以达到苗条效果，而且可能付出损害健康的代价!快来看看这4大误区是什么吧。 冬季减肥损害健康的4个误区 误区一：忌糖 一般认为，进食糖类食品[详细]
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揭穿轻松瘦身减肥的借口
发布时间：2013-05-10导读：JM们在瘦身过程中，应该多多少少曾经遭遇过一些失败。我也看过许多人干脆索性不减了！她的理由可以有各种各样，大家都看看，你们是不是也在用这些借口呢？以下这6大理由，请你别再用了！ 揭穿轻松瘦身减肥的借口 借口1：【很多减肥方法我都做不到[详细]
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揭示导致肥胖的几个原因
发布时间：2013-05-10你发胖是因为什么？是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运？看看下边为你列数的这几个原因，你一定会找到答案。 揭示导致肥胖的几个原因 1、肥胖跟耳朵有关吗？ 答案： to carrots yes to carrots 在我们的中耳部分，有一段味觉神[详细]
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揭秘:饭后30分钟减肥5大诀窍
发布时间：2013-05-10导读：饭后30分钟，恰好是小肠开始对食物进行分解吸收的时间。因此，在吃完饭30分钟后，血糖浓度就会开始上升。而在这个关键时刻运动，就能不让血糖有机会形成脂肪。想知道怎么瘦就赶紧往下看吧。 揭秘:饭后30分钟减肥5大诀窍 30分钟很重要 与专门拿出时间运[详细]
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霍思燕独家去水肿瘦身秘诀
发布时间：2013-05-10导读：曾经的恶性减肥让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三年寻找调理之道，努力调节内分泌平衡，如今不仅身段纤细，对养生之道也形成一套自己的独特见解了哦。 霍思燕独家去水肿瘦身秘诀 每天就把青菜在水里烫一下，没半点荤腥，要不就吃[详细]
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快速燃脂减肥的妙招
发布时间：2013-05-10导读：节食瘦身法虽然在一定程度上会使体重有所下降，但长远来看，并不是健康而行之有效的瘦身方法：一旦进食不规律，身体的血糖水平就会发生波动，更会激起对脂肪和糖的欲望，所产生的严重后果是：忍不住将一大块巧克力迅速吃光。如何才能不挨饿塑造并保持[详细]
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解说：总失败减肥错误方法
发布时间：2013-05-10导读：减啊减，不可否认一直以来你都在进行着你伟大的减肥事业，但为何迟迟不见功效，甚至越减越肥呢？是方法用错了？是恒心不够？针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 解说：总失败减肥错误方法 1.减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食[详细]
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在家照样瘦的冬季减肥方法
发布时间：2013-05-10导读：冬季冷，让人变得不爱出门，而尽量多选择窝在家里，过舒适放松的生活。但是要小心，越放松越容易让人变胖。想在家过舒适的生活，又不变胖，那可是需要技巧的。看看这个让你窝在家里也能照样瘦的冬季减肥方法吧。 在家照样瘦的冬季减肥方法 1.冬季窝在[详细]
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《魔力减肥咒》减肥瘦身
发布时间：2013-05-10春天是减肥的好时间，一首被众多网友称之为2011年减肥神曲的张小觉的最新单曲《魔力减肥咒》更是在网络上流行起来，Hong ba di ba di ba di bei bei bong作为《魔力减肥咒》的经典代表歌词，更是被广大网民称之为魔力减肥咒语。 《魔力减肥咒》减肥瘦身 唱歌[详细]
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盘点早餐鸡蛋4种搭配方案
发布时间：2013-05-10导读：鸡蛋减肥法你肯定不陌生。鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等，这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢。今天推荐4种早餐鸡蛋搭配方案给大家，只要坚持这样吃，1个月瘦下15斤完全不是问题。 盘点早餐鸡蛋4种[详细]
