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不要轻易尝试6大减肥误区
发布时间：2013-05-10导读：为了享瘦，什么稀奇古怪的减肥秘方都有人尝试，但最后往往落得个减得痛苦、瘦得短暂、胖得快速的惨兮兮的下场！而且，许多不当的减肥方法虽然可以让你瘦下来，但却也容易让你赔上健康的代价，如很久以前流行的催吐法，就容易引起胃酸逆流，而导致食道[详细]
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网友减肥心得:两个月减36斤
发布时间：2013-05-10导读：相信很多像我一样的朋友们，无论你是正在减肥还是打算要减肥，我是过来人，减肥是一件苦差事，如果真的想要减肥，一定要坚持下去，意志非常重要，即使减肥的并不是难事，我再重申一次，一定要坚持！ 偶滴自述：原来的我应该算可爱吧，不过是圆得可爱，[详细]
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多喝水真的能达到减肥功效吗?
发布时间：2013-05-10导读：可能很多朋友都听说过要减肥，就要多喝水，这样会比较快的瘦下来、但是效果真的是这样的吗？今天小编就来为大家来拆穿这个谎言。多喝水其实并不具有减肥功效，相反，还有其他不好的呢。 揭秘多喝水会变瘦的一些谎言！ 过多水分会使身体受凉 水没有热量[详细]
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揭秘4大时尚女星的减肥底线
发布时间：2013-05-10导读：很多人天天都在为自己的身材发愁，不知道瘦到何种程度才叫最好。现在跟着编辑一起来看看，明星们亲自告诉你多瘦才最好。不是瘦到皮包骨头才叫瘦哦。瘦也必须瘦得健康瘦得有型。 揭秘4大时尚女星的减肥底线 李冰冰 要瘦，更要状态好!这是李冰冰对于瘦身[详细]
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王艳产后节食瘦身大法
发布时间：2013-05-10[导读]明星的身材就像气球，感觉可以任意调节，忽胖忽瘦也是很常见的。而维持好身材的辣妈不在少数，王艳就是其中之一。她产后瘦身靠有效地节食减肥，摇身一变辣妈。 下面就来看看王艳产后瘦身大法是如何节食减肥的，学学明星减肥。 据说瘦得像纸片人的巨星[详细]
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9个日常好习惯 轻松拥有苗条好身材
发布时间：2013-05-10导读：短时间内的节食和运动，能让你瘦下来，可是就是有很多朋友忍受不了那段时间的痛苦，最后都以失败告终。与其一次次地遭受痛苦，倒不如平时养成些好习惯，让你自然轻松的保持好身材! 只要养成这简单的9个日常好习惯，就可以轻松拥有苗条好身材，而且是一[详细]
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仰卧起坐会为啥小腹会变鼓?
发布时间：2013-05-10[导读]仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用武器，但，仰卧起坐会让你的小腹变鼓！这是谣传还是事实？小腹的平坦之路到底该如何选择？ 在进行腹部练习的过程中(例如仰卧起坐练习)，我们总会有这样的疑虑：腹部肌肉会不会练得过于强壮，以至于让 小肚子变得更加明[详细]
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盘点10个骗术级的减肥新招
发布时间：2013-05-10[导读]脂肪日防夜防，总在关键时刻冒出来，让MM们大为头疼，为此，小编特别找来10个骗术级的减肥新招，让你彻底和肥肉说拜拜！而且让你健康美丽的同时养成瘦美人的习惯哦！ 减肥新招 10个骗术吃着变瘦 1、冰箱要囤货 囤积食物？难道我们是在说增肥吗？让冰箱[详细]
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懒动的MM最爱苏式烂豆汤减肥
发布时间：2013-05-10导读：超级爱吃、懒动的MM，要要做到少吃，或是煞有介事地做运动都很难。下面就看看网友苏瑞与各位懒美人们分享的这道独创瘦身秘方吧，苏门独创烂豆减肥汤，5块钱2周瘦18斤。 苏式烂豆汤减肥 5块钱2周瘦18斤 减肥宣言 我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东[详细]
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能减20斤的十种减肥的最佳途径
发布时间：2013-05-10[导读]想要曼妙曲线的女孩常常尝试传说有效的减肥方法，推荐一些具有魔力的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水[详细]
