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纠正夏日错误的减肥理论
发布时间：2013-05-10不少MM已经把希望寄托在夏天，心想“夏天天气炎热，总会不知不觉就瘦的”，并且因此而衍生了多种减肥理论，但是，据专家分析，这些理所当然的夏日减肥论大部分都是错误的，如果不及时纠正，后果很严重![详细]
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肚皮舞5个简单运动塑造小腰身
发布时间：2013-05-10女人跳舞，没有谁不想在适合的场合里随着曼妙的音乐，炫一番服饰的美丽、身姿的摇曳与腹部的平坦的，而只有肚皮舞最解你此时的风情。快活中尽显女人的妖娆，更是向小肚腩说BYE-BYE的绝妙一招![详细]
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热舞桑巴 瘦身有奇效
发布时间：2013-05-10《里约大冒险》将每个女孩的桑巴梦燃起，没有复杂的舞步与高难的姿势，只需跟着桑巴音乐的真谛，热情的用肢体去表达你对音乐的感受就行。[详细]
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空余时间锻炼动作 可去除全身赘肉
发布时间：2013-05-10虽然到了这个季节衣服也要跟着加厚了，但是体重可不能跟着衣服上涨哦！发愁因为上班所以没时间健身吗？别再找借口了[详细]
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10个健身动作 练就沙滩性感身材
发布时间：2013-05-10性感的夏天到了！你首先会想到什么？比基尼美女、沙滩排球赛……好吧，在你急不可待奔向海滩一饱眼福之前[详细]
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3步美背清洁步骤 七夕让男人心动!
发布时间：2013-05-10七夕将至，属于情侣们的浪漫甜蜜已经开始在空气中弥漫……想在七夕给他一个超级大的惊喜吗？今天，瘦身小编就告诉你最实用的美背法则，认真修炼，让你的性感美背曲线在浪漫七夕之夜完美抓住TA的心！[详细]
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优秀健身教练应具备的7个条件
发布时间：2013-05-10优秀的健身教练可以帮助你突破很多健身上的难关，但是价格并不便宜，所以你肯定希望自己的金钱投入换来最好的效果。[详细]
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居家唱KTV 唱出窈窕身材
发布时间：2013-05-10你知道吗？唱歌可是一项很好的减肥运动，约上三五知己一起去KTV唱唱歌，也能唱出窈窕来。[详细]
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瘦全身的紧肉操 让你拥有完美身材
发布时间：2013-05-10完美的女人，不论身体哪个部位都要漂亮，漂亮就意味着你身体形态美。肥嘟嘟软绵绵的躯体不仅会破坏你的美感，还会影响你的气质哦。[详细]
