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怎么减腹部肥肉 10大方法让你告别水桶腰
发布时间：2016-07-25怎么减腹部肥肉,夏天到了,又到了各位美眉秀身材的时候了,但是还是有很多人因为腹部肥肉为不自信,下面奇丽小编就教大家10大方法让你告别水桶腰,拥有迷人好身材.[详细]
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如何瘦身最快最有效 分享一种非常有效的瘦身方法
发布时间：2016-06-28如何瘦身最快最有效,现在，我们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量非常少,但是吃的可不少,这样就容易造成脂肪堆积,引起肥胖,所以下面奇丽小编就为大家介绍一些非常有效的瘦身方法。[详细]
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钢管舞健身效果咋样 运动健身的好方法
发布时间：2016-03-18减肥是现在健康的最热门话题，然后很多女孩都想减肥，其实最好的减肥运动就是舞蹈，钢管舞的运动是不错的选择，而且还能减肥，是一项很好的减肥运动！下面奇丽小编给你介绍钢管舞健身效果咋样运动健身的好方法！[详细]
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跳舞毯减肥的方法 瘦身效果好
发布时间：2016-02-11跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。下面奇丽小编给你介绍跳舞毯减肥的方法 跳舞毯能[详细]
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运动减肥的方法 教你瘦成纸片人
发布时间：2016-02-09运动减肥是最理想健康的减肥方法，如果可以找到最适合进行运动减肥的时间段进行运动，那么便可以大大提高运动减肥的效果，下面奇丽小编给介绍最佳运动减肥法 教你瘦成纸片人![详细]
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打造火辣身材的舞蹈减肥动作
发布时间：2016-01-25跳舞可以减肥，但是有些舞蹈太难，并不适合一些还没接触过舞蹈的人练习。有没有一种简单易学瘦身减肥舞呢？比如拉丁舞、芭蕾舞、爵士舞、肚皮舞等。下面奇丽小编介绍打造火辣身材的舞蹈减肥动作[详细]
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简单的减肥健美操 减肥效果不错
发布时间：2016-01-17本文给大家介绍一个系列的减肥健身操，既可以帮助你减肥瘦身，也可以健身，让你的身材各个部分都愈来愈完美。下面奇丽小编给你介绍简单的减肥健美操 减肥效果不错![详细]
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椭圆机使用方法 教你如何正确使用椭圆机
发布时间：2015-12-29椭圆机是健身俱乐部常见的心肺适能运动训练工具,那么,椭圆机怎么使用才正确有效呢,下面奇丽女性小编教你椭圆机使用方法,掌握如何正确使用椭圆机....[详细]
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郑多燕减肥舞最新动作 图解减肥舞三大动作
发布时间：2015-12-29郑多燕减肥舞最新动作出炉,郑多燕是韩国减肥皇后,她制定的各种舞蹈动作具有很好的减肥效果,下面奇丽女性小编图解郑多燕减肥舞三大动作吧....[详细]
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郑多燕减肥操 适合办公一族最有效的减肥操
发布时间：2015-12-29韩国健身皇后郑多燕减肥操是很有名的,而且简单易学超有效减肥方法,非常适合办公一族的最有效的一套减肥操,瘦腰,瘦手臂,瘦腿和瘦背等全身减肥,下面跟着奇丽女性小编学习郑多燕减肥操详细教程图解吧....[详细]
