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拒绝小粗腿的跑步运动减肥法
发布时间：2013-05-10怎样小腿才能不会变粗呢？跑步作为最有效、最简单的健身项目很受推崇，可是还有不少朋友存在着疑问：跑步会不会让我的小腿变粗 [详细]
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美腿三大诀窍 轻松消除腿部赘肉
发布时间：2013-05-10酷夏是美眉热衷于热裤迷你裙展露美腿的最好时机，但腿上赘肉he shuizhong却又挥之不去，怎么快速的告别他们呢?下边跟随小编来一同学习下美腿的诀窍吧！ 美腿三大诀窍 一、窈窕秘诀 1、简单轻松的运动才能够持之以恒 千万不要选择艰涩的运动，恐怕只做一天就[详细]
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7种最有效锻炼 塑造完美腿型
发布时间：2013-05-10想让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？这里有7种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对性感诱人的美腿。 7种最有效锻炼 塑造完美腿型 1、强健小腿肌肉 为了减去腿上多余的赘肉，你需要做的所有事情就是抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然[详细]
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久站久坐腿上容易爬“蚯蚓”
发布时间：2013-05-10久站久坐腿上容易爬“蚯蚓”,它的发病率为10%-15%，以四五十岁的中年人多见，年轻人有家族病史的也可能患病。”林少芒指出[详细]
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坚持睡前瘦腿小运动 定能拥有美腿
发布时间：2013-05-10导读：爱美是女人的天性，在这个酷热的天气里，美女们都换上了超短的迷你装，你是否也心动了呢?你是否又觉的腿部的不均匀影响了整体的美观?线条不够完美呢?睡前瘦腿运动, 定能拥有纤细的美腿。 你是不是粗腿一族呢?如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就试试以下的几[详细]
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美膝养成术瘦腿减肥妙招
发布时间：2013-05-10美膝养成术瘦腿减肥妙招,什么都瘦了，但是膝盖还是好肥！如果你有以上烦恼，请往下点，小编双手奉上美膝养成术，攻克瘦腿最后一个碉堡。[详细]
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美腿的七大法宝 塑造性感曲线
发布时间：2013-05-10导读：瘦腿也不能一概而论。有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下自己的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其实有不同的功课要做。 美腿 一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了[详细]
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神奇健身操 练出迷人双腿
发布时间：2013-05-10就审美而言，“啤梨”的身形实在太过沉重，现在时尚流行的脐环、文身，低腰牛仔裤配上性感丁字裤需要S型的曲线。在这个充满诱惑的年代，我们需要迷人的腰腹来施展魅力[详细]
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5种超有效的瘦腿秘诀
发布时间：2013-05-105种超有效的瘦腿秘诀,想要拥有纤细的腿，按摩是最基本的步骤。在按摩之前，首先用热水泡泡脚。如果有及膝的桶更好[详细]
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不同腿部问题的瘦腿方法
发布时间：2013-05-10不同腿部问题的瘦腿方法,有些女性因天生遗传或过度运用肌肉而让小腿肚变得结实，小腿部分挂著两条“萝卜”[详细]
