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打造好身材的节食瘦身法
发布时间：2013-05-10导读：瘦身专家们认为，最有效的节食方法不应该是一成不变的，它应该在长时间内保持适度灵活性，随时根据实际需要变换调整，好让身体能在不同的境况下适应。按照这一原则，每个立志要始终保持好身材的人都应该掌握几种不同的瘦身饮食方法，以备随时调整。 打[详细]
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吸光你身体脂肪的食物
发布时间：2013-05-10想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我[详细]
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揭示：消除水肿的健康食物
发布时间：2013-05-10导读：有些人的肥胖是肌肉，有些人就是水肿。拥有水肿身材的你有没有为自己的身材打算一下呢？现在为你介绍7种有效去水肿的食物，让你去饮食上去消除水肿，再加上4种建议，让你更加有效地实行你的减肥计划。 揭示：消除水肿的健康食物 去水肿小建议 1. 应保[详细]
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揭秘:节食减肥要警惕的疾病
发布时间：2013-05-10在展现大好身材的夏日，你一定也为减肥吃了不少苦头吧？瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无穷。健康专家研究发现，很多疾病都与减肥不当关系密切，而且这种伤害可能会在10年后到来。 揭秘:节食减肥要警惕的疾病 误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃[详细]
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吃对顺序保持完美身材的减肥方法
发布时间：2013-05-10导读：很多时尚女性们都会在减肥过后出现疑问，为什么自己可以快速瘦下来，但是却不能健康瘦得更久，更长远呢?让小编为你破解你可能从不知道的减肥迷题、教你掌握正确饮食关键，吃对了，就会瘦!减对肥，一次就够，永远再不需要担心被减肥瘦身折磨的痛苦了。[详细]
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揭示:减肥失败的瘦身误区
发布时间：2013-05-10不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。往往是因为被一些错误理论牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 揭示:减肥失败的瘦身误区 一、减肥就是减脂肪？ 脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不[详细]
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突破减肥的饮食瘦身方法
发布时间：2013-05-10导读：几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心，不要因此而大乱阵脚。下面小编就来教你如何对抗减肥停滞期，掌握正确减肥常识，四个步骤让你体重继续往下降！ 突破减肥的饮食瘦身方法[详细]
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揭示:提升减肥效果的窍门
发布时间：2013-05-10减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单 揭示:提升减肥效果的窍门 早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范[详细]
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揭示：香醋泡豆减肥的瘦身妙招
发布时间：2013-05-10导读：香醋含有氨基酸，可以抑制人体对脂肪的吸收，还能促进体内脂肪的燃烧。豆豆富含膳食纤维，不仅可以增强饱腹感，还能够顺肠通便，是减肥者最好的选择之一。看一下这道美味的减肥餐是怎样做成的吧！ 揭示：香醋泡豆减肥的瘦身妙招 香醋泡豆月减24斤 香醋[详细]
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揭示：女性减肥瘦身的误区
发布时间：2013-05-10导读：瘦身运动已经拼命期做了，为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是摆脱不了肉肉身吗？难道这么做是错的？运动减肥可是有盲点的！难怪怎么都瘦不下来呢。快和小编看看是什么瘦身的误区吧！ 揭示：女性减肥瘦身的误区 误区1：瘦腿操[详细]
