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揭示：女性减肥瘦身的蒙人食品
发布时间：2013-05-10凉面、苏打饼干、优格、果汁、低GI的食物、坚果类这七种食物的热量并不低。虽然很多减肥人士有时也靠它们来充饥，但绝不是可以完全可以替代的食品。因为这些都是高热量的食品。[详细]
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揭示女性喝水减肥的误区
发布时间：2013-05-10水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。但是喝水真的是越多越好吗？今天，让Pclady美体编辑来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥的方法吧！[详细]
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享美味的酸奶瘦身方法
发布时间：2013-05-10导读：酸奶由于味酸清爽不油腻而深受女性的欢迎。也因润肠通便的功效被减肥一族视为减肥佳品。下面几款减肥混搭吃法，目的是给酸奶更多种口味的同时，还能加强减肥的功效。小编推荐的6款美味酸奶减肥法，这些款酸奶混搭法都很简单，自己在家就能轻松完成。[详细]
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揭秘：让你美丽瘦身的减肥法
发布时间：2013-05-10有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？今天，小编将为你评点，并教你如何喝酸奶不发胖，通过喝酸奶3天快速瘦6斤。[详细]
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想瘦别这样做的减肥误区
发布时间：2013-05-10各种各样的减肥广告铺天盖地袭来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的，又不影响身体健康呢?让我们一一来分析。 想瘦别这样做的减肥误区 误区1：蒸蒸日[详细]
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不反弹的消水肿减肥方法
发布时间：2013-05-10称起来不重，可看起来却圆滚滚的？这是水毒引起浮肿而虚胖。要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气，下面，小编教你通过刺激足部穴位和饮用中药减肥茶，来去水毒消除水肿，让你立减10斤。[详细]
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女性们夏季瘦身减肥的妙招
发布时间：2013-05-10一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。减肥方法一般包括：运动减肥，药物减肥，手术减肥和饮食减肥。古方中医专家提醒您，在减肥过程中应注意[详细]
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揭示:上班族瘦身减肥的早餐
发布时间：2013-05-10揭示:上班族瘦身减肥的早餐 一、豆浆餐 材料：豆浆 豆浆配油条等其他主食，都是不错的选择。 做法：其实自己做豆浆很简单的，买个豆浆机，前一天晚上把豆浆浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机中，只需要15分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑[详细]
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解决腹部肥胖的瘦腹方法
发布时间：2013-05-10解决腹部肥胖的瘦腹方法 导读：你是不是一直被越来越粗壮的腰身困扰着，怎么也减不下来。首先确定你是那种体型吧!因为不同类型的腹部肥胖有不同减肥要点呢。另一种方法，回答以下问题，那个里面的问题最严重就算那种体型。[详细]
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让你瘦个不停的减肥催化剂
发布时间：2013-05-10导读：边运动边休息更有效、明确你的脂肪位置、和同样想瘦一点的人交朋友、经常试穿衣橱里的旧衣服，等等这些看似不是减肥方法的方法，也可以让你的减肥更加成功。那么大家用等什么，快来尝试一下吧。 让你瘦个不停的减肥催化剂 1.边运动边休息更有效 一项研[详细]
