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粗粮和细粮哪个好?
发布时间：2013-10-07多吃粗粮比细粮好？这个观点存在时弊。吃主食的精髓在于粗细搭配，健康成年人每天最好只吃50～100克粗粮，占到主食总量的1/3左右。看看你对主食都有哪些误解吧。[详细]
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饮品一定要谨慎喝 当心病从口入
发布时间：2013-10-07饮品一定要谨慎喝,当心病从口入,随着生活质量的提高，人们越来越关注日常饮食问题。如何吃才能够养生，如何喝才能够保持健康？下面，专家总结出了喝不对会给身体带来损伤的几种饮品....[详细]
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吃零食的危害会致癌？你还会吃吗?
发布时间：2013-10-07吃零食的危害会致癌？你还会吃吗?吃零食会得癌？这听上去有些可想而知。但营养学家已经证实：在某种意思上，贪吃零食和遭到辐射一样会让人易患癌症。[详细]
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什么样的人不适合吃鱼
发布时间：2013-10-07吃鱼的营养与好处,秋季是体弱者进补的好机会，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。[详细]
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低焦油香烟就真的低危害吗?
发布时间：2013-10-07低焦油香烟就真的低危害吗? 不存在无害的烟草制品，只有吸烟即有害健康。有充沛证据阐明，相比于吸普通卷烟，吸“低焦油卷烟”并不会降低吸烟带来的危害。[详细]
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长肌肉要多吃蛋白质吗?
发布时间：2013-10-07不少人都认为，想要练肌肉，就必需大量补充蛋白质。但实践上一味地补充蛋白质，有可能构成蛋白质的误用和浪费，以致会带来瘦削或影响肝肾功能。[详细]
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无糖食品真的无糖吗?
发布时间：2013-10-07无糖食品真的无糖吗?往常多数人都重视健康，怕胖的人、正在减肥的人和很多糖尿病患者都对无糖食品情有独钟。然而，无糖食品真的无糖吗？[详细]
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秋季补血误区
发布时间：2013-10-07秋季补血误区,秋季是个进补的好时节，女性在秋季进补对身材有很好的辅佐，可并不是所有的进补方式都管用，下面小编就来为大家指出5个常见的秋季食疗进补误区...[详细]
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肉没有煮熟可以吃吗? 对人体有害吗?
发布时间：2013-10-07肉没有煮熟可以吃吗? 对人体有害吗?很多人认为如今卫生条件好了，寄生虫病已经不见了，可以放心吃肉、吃海鲜等生鲜食物。可事实上，“病从口入”这一准则任何时候都不能无视。[详细]
