枸杞与绿茶相冲

绿茶能清除自由基，延缓衰老；枸杞领有补肾益精，滋阴补血作用。分别用开水冲泡饮用，对人体健康有益。然而，在生活中人们青睐将绿茶与枸杞放在一同冲泡饮用，这是不科学的。

绿茶含有儿茶素与β—胡萝卜素、维生素C、维生素E等。多项试考证实，绿茶能革除自由基，延缓苍老，预防癌症；而枸杞性平、味甘，具有补肾益精，滋阴补血，养肝明目、润肺止渴的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体健康有益。但是，在理想生涯中人们喜欢将绿茶与枸杞放在一起冲泡饮用，这是不科学的。

绿茶里所含的大量鞣酸领有收敛吸附作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸引的物质。餐馆里风行的八宝茶中也是即有绿茶又有枸杞，尽管绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

倡议青睐喝绿茶和枸杞的朋友无妨上午喝绿茶，开胃、提神；下午泡饮枸杞，能够改善体质、有利于睡眠互不影响。

在夏天绿茶做主料，搭配一些味酸的资料，如：青梅、山楂、洛神花等饮用，领有清热、生津、生产、防中暑等作用。