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吃烤肉对身体的六大惊人危害
发布时间：2013-05-11导读：烤肉，是最受欢迎的食物之一，人人都喜欢吃。相约一群朋友去吃烤肉是很快乐的事。但是大家知道都美味可口的烤肉在烧烤过程，产生不少脂肪外，多吃也会上火，除此之外，吃烤肉对健康的危害有不少，你又知道吗? 去烧烤店，一定会点上肉类来烧烤。看着美[详细]
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十个喝牛奶误区对身体不健康
发布时间：2013-05-11导读：牛奶是很有营养价值的饮料，但是喝的时候一定要注意，一些错误的喝法对你的身体健康非常不利，大家要认清这些错误的喝牛奶的方法了。 十个喝牛奶误区对身体不健康！ 一、牛奶越浓越好 牛奶越浓越好不科学 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，[详细]
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警惕：癌症与饮食习惯密切相关
发布时间：2013-05-11[导读]全世界所有的癌症中有50%是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后得出的结论。 警惕：癌症与饮食习惯密切相关 越来越多的研究表明,癌症与生活方式,尤其是饮食习惯密切相关,人们如果能改变不良的饮食习惯, 那么, 60-70%的癌症是可以预防的。[详细]
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警惕:十大饮食营养禁忌
发布时间：2013-05-11导读：在饮食上，我们常常受身边的朋友、报章杂志、明星证言等等影响，对一些饮食营养产生误解。以致影响我们从饮食中吸收营养。其实，那些营养禁忌，并不是真理，我们要吃得营养均衡，不要偏食才是营养真理。 很多朋友都误信坊间一些谣言，认为吃什么对健康[详细]
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怎样煲老火汤才是健康
发布时间：2013-05-11导读：广东人喜欢喝汤，而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的。广州居民约六成尿酸高，爱喝老火靓汤竟是重要原因。一般来说煲汤在2小时以内为宜。 如果食物炖煮的时间过长，会使汤中嘌呤、脂肪含量非常高。人喝下后容易产生高尿酸血症，引起痛风、肾病等。炖[详细]
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这五种食物不要吃得太新鲜
发布时间：2013-05-11导读：我们一直以来认为食物新鲜是最重要，不少主妇每天都去市场买菜，就是为了买新鲜食材。新鲜的食物，营养流失较少，而且也不易变坏。但是你可能有所不知，有一些东西不是新鲜就是好，不要误会哦! 我们平日烹调食物，当然是东西煮好了，就要趁热吃。蔬果[详细]
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橘子食用时要注意4大禁忌
发布时间：2013-05-11导读：我们都喜欢吃清甜美味的水果，在众多水果中，鲜橘子也是备受人们喜爱。不过原来吃鲜橘子也有食用禁忌，与一些食物同吃的话会对身体有影响，因此我们在吃鲜橘子时应该要注意以下禁忌。 眼下正是吃橘子的时候。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对[详细]
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纤维饼干影响身体健康
发布时间：2013-05-11导读：大家都知道饼干是不健康的食品之一，吃饼干不好。然而很多人忍受不了饼干香脆的诱惑，而且早上时间匆忙，一杯牛奶加几片饼干是最简单便捷的早餐。而纤维饼干打着富含膳食纤维的健康旗号而备受注目。不过纤维饼干真的健康吗? 特别是近来，纤维饼干、粗[详细]
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水果和生菜要讲究生吃
发布时间：2013-05-11导读：如果已习惯了煎炒烹炸的吃法，也许你无法理解为什么要倡导生吃呢?今天要讲的这个生食革命，为什么用革命两个字?就是不仅仅要讲水果和生菜要生吃，而且要有一个全面生吃的概念。首先研究一下为什么要生吃?为什么不敢生吃? 为什么要生吃 在回答这个问题[详细]
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老年女性应吃的“两花”
发布时间：2013-05-11导读：茉莉花 是着名的保健花卉。它的成分和特殊香味，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。如茉莉花豆腐方。 取茉莉花干15克(茉莉鲜花更好)洗净后与豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸后下茉莉花、叶，再沸即起锅，不放调料，取自然清香之味。 茉莉花是着名的[详细]
