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冬天人们最爱的滋补养生汤
发布时间:2013-05-11导读:天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做3款养生滋补靓汤,让你一周啖尽美味,做个滋润美人! 冬天人们最爱的滋补养生汤 五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛[详细]
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无创除鱼尾纹打造美丽眼睛
发布时间:2013-05-11都说眼睛是心灵的窗户,一双明眸善睐的大眼睛,能为你的美丽加分不少。然而,岁月也最容易在眼睛周围留下痕迹,让眼睛成为泄漏年龄的祸首。希望变成双眼皮女生,希望赶走恼人的眼袋,希望抚平眼角的细纹带着这些希望,让我们一起了解时下最受关注的几种眼部[详细]
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电脑族养生注意饮食调养
发布时间:2013-05-11导读:长坐办公室的OL们要经常对着电脑工作,这是现在最常见的工作模式。但是常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响,特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始,来看看,电脑一族要怎么饮食养生。 电脑族养生注意饮食调养 久[详细]
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女性冬季养生吃啥食品
发布时间:2013-05-11导读:经常在冬季体检的朋友会发现,自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天气寒冷,血管遇冷收缩后会导致血压升高。冬季人们的饮食偏于高热、高脂,而饮食肥甘厚腻是导致血脂偏高的重要原因之一。 女[详细]
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冬季养生警惕的睡觉姿势
发布时间:2013-05-11导读:不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。中医有不通则痛之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以保健养身,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气[详细]
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最省钱的冬季养生食物
发布时间:2013-05-11导读:冬季养生,最方便的方法就是用饮食。说到食补,很多人可能就想到一些很昂贵的食物,比如燕窝、虫草之类的,但是今天小编要推荐3种常见的平价养生食物给大家,以及这些食物的适应人群,教大家用最省钱的方法来调理身体。 最省钱的冬季养生食物 鲈鱼 鲈[详细]
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让你年轻的抗衰老方法
发布时间:2013-05-11导读:衰老是一条无法逆向行驶的单行道,但我们可以选择减速慢行,下面就让我们来看看除了运动外,有哪些营养保健措施能让我们在60岁时也能拥有30岁的身体。坚持做到这些,可以帮助你减缓衰老噢! 让你年轻的抗衰老方法 适当控制饮食身体不老 有人说,一个人[详细]
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揭示对身体健康有益的食物
发布时间:2013-05-11导读:鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢?它们对健康是好还是坏?你可能会很迷惑,因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物,专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是: 揭示对身体健康有益的食物 1.浆果 不[详细]
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舒适过冬的冬季养生妙招
发布时间:2013-05-11导读:气温越来越低,人的抵抗力也在渐渐下降,为了保障健康,冬季保健养生措施显得十分必要。下面,小编为你介绍冬季保健防病的10个诀窍,关注养生保健的朋友不要错过啦。 舒适过冬的冬季养生妙招 一、冬天戴围巾,别捂嘴 在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老[详细]
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揭示:冬季补血养生的菜谱
发布时间:2013-05-11冬天在四季中是属收敛的,这个时候人体的阳气内藏,不像夏天阳气外现,身体消耗大。而对于身体虚弱来说,也不能说要等到冬天过去或春天才开始补血,应在平时生活中多从饮食、睡眠、运动、情绪调整四个方面进行调整。肝主血,肝在春天生发,冬天补充了足够的[详细]