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冬日打造水嫩肌肤的香茶
发布时间：2013-05-11导读：冬意已深，寒冷而干燥的气候让爱美的mm叫苦连连，整日躲在office里的ol们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。这里向大家推出7款冬季润肤茶，喝出水嫩肌肤，赶快[详细]
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健康养生的作息时间表
发布时间：2013-05-11你的作息时间是不是很乱，没有一个准信？所以生物钟也跟着紊乱不堪，影响了健康？现在快来见识一下世界上最健康的作息时间表，从今天开始，也改变一下你的作息时间吧。 健康养生的作息时间表 起床 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上[详细]
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冬季进补 抗衰老九种食物
发布时间：2013-05-11导读：冬天是外物休养生息等待复苏的一个季节，加上寒冷的气温，带走我们身体很多能量。这个时候就要好好地给身体进补，有选择地挑选食物，帮助身体得到更好的营养。而在冬天进补，配合上抗衰老的各种食物，让你来年春天外物复苏的时候也格外地光彩照人！ 冬[详细]
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偷走你的睡眠的不良饮食习惯
发布时间：2013-05-11导读：引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素，那就是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式就会在不知不觉中偷走你的睡眠，让你夜夜辗转反侧，难以入睡。 偷走你的睡眠[详细]
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冬日的饮食养生方法
发布时间：2013-05-11导读：外出就餐或者是家庭聚餐时，气氛热闹，菜式颇多，总会让人在说说笑中不知不觉的吃进去很多东西，等聚餐结束后才发现自己吃撑了，此时懊悔也来不及了。 冬日的饮食养生方法 第一招：餐前选择一种水果。 外出就餐或者是家庭聚餐时，气氛热闹，菜式颇多，[详细]
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养生中医保健的误区
发布时间：2013-05-11对于中医，人们可能存在一些误区，比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。这些观念其实都是一些误区，中医和我们息息相关，并且能使用在我们生活的方方面面。下面我们就将日常生活中的一些中医误区进行总结，以供大家参考[详细]
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女人23后的饮食抗衰老妙招
发布时间：2013-05-11导读：很多女性抗拒老这个字，怕衰老也是女性的普遍心理之一。而现代都市的生活，繁杂且操劳，正加速地将女性推向衰老的边缘。很多女性工作了一天，回到家中看到镜中的自己竟是一脸疲倦，眼角枝桠似的张开了细纹，皮肤变得粗糙暗哑等，是时候了姐妹们，勇敢[详细]
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推荐冬天女人御寒的食物
发布时间：2013-05-11导读：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好。 推荐冬天女人御寒的[详细]
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警惕:让自己更年轻睡眠误区
发布时间：2013-05-11导读：我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的[详细]
