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常吃杏仁可以有效减肥
发布时间：2013-05-10常吃杏仁可以有效减肥,在第一项研究中，研究者共组织了20名超重妇女，连续十周每天让她们食用两份大杏仁。其中一半的妇[详细]
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女人减肥失败的6大原因
发布时间：2013-05-10女人减肥失败的6大原因,炸油在几百度的高温下，一炸再炸，原来是身体养分的脂肪酸，氧化成对身体有害的毒油[详细]
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初夏瘦身美肤的减肥菜
发布时间：2013-05-10初夏瘦身美肤的减肥菜,这就需要赶紧地把身材修一下，皮肤也好好保养一下啦。下面介绍几款初夏瘦身美肤菜，让你美丽清爽一夏！[详细]
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月速瘦“香蕉醋”减肥法
发布时间：2013-05-10月速瘦“香蕉醋”减肥法,节食、运动，这样一成不变的减肥方法太令人厌倦了。今天不妨试试风靡日韩的香蕉醋饮食减肥方法吧，喝饮料，让你2个月急瘦16斤。赶紧试试吧。[详细]
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女性吃素来减肥的健康方法
发布时间：2013-05-10女性吃素来减肥的健康方法,如今很多人希望都通过吃素来帮助自己减肥，虽然吃素确实是饮食减肥的一种方式，不过我们也要注意一些素食的方法.[详细]
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火龙果营养排毒减肥食谱
发布时间：2013-05-10火龙果营养排毒减肥食谱,火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡[详细]
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7种有效的海洋减肥食物
发布时间：2013-05-107种有效的海洋减肥食物,每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带[详细]
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春季的营养蔬菜减肥食谱
发布时间：2013-05-10春季的营养蔬菜减肥食谱,小白菜不但含有丰富的钙质，还且含有人体所需要的的微量元素，例如铁、锰、铜、硒等等[详细]
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食物+运动双管齐下让减肥不再有烦恼
发布时间：2013-05-10适当喝咖啡：喝咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时候做运动能更有效地燃烧脂肪，将脂肪酸变成热量。不过要注意，每天喝咖啡不要超过2杯[详细]
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高效饮食减肥方法 一周明显见效
发布时间：2013-05-10可以吃的食物：肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。各种蛋类、鱼虾均可（贝，螺不可）。乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类（牛奶除外）。[详细]
