沙拉酱热量比较高，我将其换成了酸奶，更加健康、开胃！

    酸酸甜甜的味道，很讨小朋友欢心，不一会一盘水果沙拉就见了底。草莓摆盘，更加美观，上面没有酸奶和蜂蜜，吃的时候再淋上酸奶即可。红艳艳的草莓上，挤上雪白的酸奶，是不是很美呢？

    制作流程

    1   原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块。

    2   先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。

    3   猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。

    4   倒入酸奶。

    5   放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）

    6   搅拌均匀。

    7   将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。

    膳食食疗

    草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

    注意事项

    1、草莓对切，可以摆边，也可以直接拌到一起。

    2、酸奶需要那种粘稠的，不能用优酸乳饮料代替哦。

    3、蜂蜜可以根据个人喜好添加，但是不建议添加太多。

    4、草莓围边，吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。