龙眼肉的功效与作用

    营养价值：富含核黄素，能使皮肤、指甲、毛发正常成长;富含铜，铜是人体健康不可贫乏的微量营养素，搪塞血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼布局以及脑子和肝、心等内脏的发育和功效有紧急影响;富含碳水化合物，是组成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必需的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;减削卵白质;解毒;加强肠道功能。

    龙眼肉的功效与感化有哪些?龙眼肉的功效与感化：补益心脾，养血安神。用于气血不够、心悸怔忡、遗忘失眠、血虚萎黄。

    龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，又名益智、蜜脾、桂圆。主产于广东、福建、台湾、广西、云南、贵州、四川等地。7月至10月果熟时采摘，烘干或晒干，取肉去核晒至干爽不粘。中医以为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。合用于病后体虚、血虚萎黄、气血不敷、神经虚弱、心悸怔忡、遗忘失眠等病症。

    龙眼肉的功效与作用详解：

    1.益气补血，加强记忆：桂圆(龙眼干)含厚实的葡萄糖、蔗糖及卵白质等，含铁量也较高，可在进步热能、补充营养的同时，又能促进血红卵白再生以补血。实验研究发明，桂圆肉(龙眼干)除对浑身有补益作用外，对脑细胞稀奇有益，能增强影象，消除疲劳。

    2.安神定志：桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因血虚造成的心悸、心慌、失眠、遗忘。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，以致精神变态等。

    3.养血安胎：桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，敷衍加快代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎感化。

    4.抗菌，压抑癌细胞：动物尝试批注，桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤压迫率达90%以上，对癌细胞有必然的榨取感化。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改良90%，延伸命命结果约80%。别的，桂圆(龙眼干)水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有榨取感化。

    5.降脂护心，延缓衰老：桂圆肉(龙眼干)可降血脂，增进冠状动脉血流量。对与衰老进程有密切相关的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的压抑浸染。

    龙眼肉,又叫桂圆,味道鲜美,又能补益心脾,营养价值丰富,深受大家的喜爱,以上是龙眼肉的功效与作用,以及营养价值~