美女资讯网小编为你揭晓最伤胃的食物排行榜，如果肠胃不够好，一定不能多吃!

    1、剩饭

    许多人为防止浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60摄氏度以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。

    人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”景象，人体对这种老化淀粉的水解和消化威力都大大降低。

    所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良以至导致胃病。

    2、加工肉

    瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的危险。他们经过对15项研究后果进行评价后发现，每天加工肉类制品的摄入量每增多30克，患胃癌的几率就进步15%-38%。

    因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰好招致了胃癌发病率的增多。

    3、快餐食品

    快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时分就被吞到了胃内，胃爬动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就会直接对胃粘膜构成损害。

    假如胃粘膜不能及时修复，便会招致炎症、溃疡等形成，而关于胃病患者，则会加重病情。

    4、油腻食物

    含脂肪过高的食物，比方油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。

    因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

    5、冷饮

    冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。