人们通常以为，食用水果对身材肯定有益，其实不然。实际上有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，假如解决不当，还会引起肠胃疾病。由于水果中的酸味会同胃酸一同刺激胃黏膜。

    肠胃不好不能吃什么水果？肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果，如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、觉得不适，对胃溃疡患者也会构成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃。这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。

    此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

    香蕉

    听说吃香蕉有助睡眠，有人每晚睡前吃很多新鲜香蕉，却发现胃胀气，根本睡不好。吃了香蕉胃胀气可能是食用了没熟透的香蕉。普通来说，未熟透的香蕉不易消化，而且会起到吸水的收敛作用，所以吃了后会胀气。假设想有益睡眠，建议选择熟透的香蕉，香蕉中含有的丰厚天然镁可以有效起到松弛肌肉、放松身材的作用，所以能有效缓解失眠，协助实现一夜好梦。

    胃酸过多不宜食用过多香蕉，否则会引起肠胃功用凌乱。此外，提醒肾功用不全的人也不宜食用香蕉，由于此类人群需求掌握钾的摄入量。

    肠胃不好不能吃什么水果

    橘子

    橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴缺乏、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的成效。橘子营养也非常丰硕，1个橘子就简直满足人体一天中所需的维生素c的含量。

    肠胃功用欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的搅扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，呈现皮肤变黄等症状。

    柚子

    柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。柚子还拥有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、医治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

    并不是说所有的养分物质都是适合所有人的摄入的，有的人不适宜直接摄入这些营养的，尤其是肠胃不好的人，更是要当心要少摄入这些生的水果。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还能够挑选热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。

    肠胃不好不能吃什么水果

    梨

    梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

    梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。对血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒病症加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜筛选含糖量太高的甜梨。

    西瓜

    只管西瓜是一种老少皆宜的食物，然而有些肠胃不好的人应该要少吃西瓜。西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神要素及食纤维摄入量少等因素影响，有的人呈现大便单调甚至便秘也不难了解。

    肠胃不好不能吃什么水果

    固然西瓜大局部都是水，然而因为肠胃不好，所以很容易导致腹泻或者便秘的情况，适量的吃才是健康的。

    葡萄

    现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也拥有排毒的效果。它能辅佐肠内黏液组成，辅佐肝、肠、胃、肾肃清体内的垃圾。唯一的小故障是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

    葡萄性寒凉，有热症的人可适当多吃，能够清内热。不过，如今的人大多脾胃不好、脾胃虚寒，假设吃多了葡萄可能更侵害脾胃，招致胃肠不适，如腹泻等。由于葡萄口味甘酸，有利尿作用，因此易尿床的儿童晚上别吃葡萄，省得加重尿床问题，白天吃些葡萄普通没有问题。

    山楂

    山楂的确有很好的开胃助消化的作用。但山楂不宜多吃，尤其是有胃炎、胃溃疡，容易返酸的人，以及脾胃虚弱的老人和孩子，更要限量，不然易引起胃结石。山楂的“促消化作用”要归功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者，本身就胃酸分泌过多。再大量食用山楂，胃肠道会不堪重负。同时，山楂中的一些特殊物质，遇到胃酸易凝结成沉淀物，诱发胃结石。

    吃山楂干消食，有数量限制，最好一次不超越10片。需求提示的是，空腹时不能吃山楂干，也不能和浓茶一块下肚，两者最好间隔两个小时。

    肠胃不好不能吃什么水果

    桃子

    桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰盛葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等效果。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。

    因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功用弱的人或是孩童不易吸引消化，吃多了反而会增多肠胃负担。

    猕猴桃

    猕猴桃滋味甜蜜爽口，养分丰硕，尤其维生素c含量极高，有解热、止渴、通淋、健胃的效用，还有抗衰老、防癌等的作用。同时猕猴桃有滑泄之性，能够用于医治便秘。随着运输业的发展和保鲜技术的提高，如今一年四季都可以吃到猕猴桃，也是大家都喜欢的水果之一。

    但是在此提醒，猕猴桃虽有诸般好处，有的人也不能多吃，尤其是胃病患者。由于，猕猴桃属寒性食物，过食侵害脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。从现代医学角度来看，猕猴桃中所含的大量维生素c和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，吃多了易产生腹痛、反酸、烧心等病症，天气凛冽时症状还会加重。

    鲜枣

    鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。由于大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，形成胃肠不适。膳食纤维大局部存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很尖利，假如胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。