猕猴桃，猕猴钟爱，故而得名。猕猴桃素有“水果之王”的美誉，是营养密度最高的水果，人们也称之为“奇怪果”。奇怪果可以称得上是名不虚传，它确实具有很多“奇异”之处。味道酸甜可口，养分成份丰富，医药效果也让人咋舌。 相关研究表明，猕猴桃中富含的营养物质，能抑制人体内的十种病毒细胞。一起来看下吧!

    猕猴桃的营养成份

    了解猕猴桃的医药效用，首先我们要了解一下猕猴桃中富含的营养成份有哪些。猕猴桃含有很多有机物、微量元素、氨基酸、维生素、蛋白质、果糖、葡萄糖、脂肪等。其中，有机物包括：异果碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等;微量元素囊括：钙、铁、镁、锰、磷、钾、钠、锌，锗等;维生素包括：维生素a、维生素b族、维生素c、维生素d 、维生素e、维生素k等。

    下面追随奇丽小编一起来探究猕猴桃的秘密吧!

    猕猴桃的秘密

    1、 维生素c——乳腺癌

    夏天到了，大街小巷的烧烤摊也生动起来了。日落十分，乘着小风，在路边摊撸着串喝着啤酒，别提多惬意了。然而，近年网络上风行的一种说法让很多爱烧烤的美眉很是纠结，“吃烧烤易引起女性乳腺癌”。小编通知你，莫紧张，平时多吃一些猕猴桃，可以抑制癌细胞的产生。肉类被高温烧烤之后组织细胞易发生基因突变，生成一种叫“亚硝酸氨”的物质，从而导致癌细胞滋生。维生素c作为一种强效氧化剂，可以阻碍渐变基因转化成癌细胞。猕猴桃中含有丰硕的维生素c，这也是为什么新鲜的猕猴桃很酸的起因。所以，平常多吃一些富含维c的水果可以有效避免乳腺癌、胃癌、肺癌等。

    2、 氨基酸——肥胖症

    肥胖干扰着很多爱美人士，特殊是炎炎夏日，看着大街上一个个纤瘦的身影，是不是有种“抽脂”的冲动?小编通知你，不必抽脂也能让我们的“脂肪去无踪”。猕猴桃类含有蛋白水解酶，他们可以帮助我们的身体快速合成多余脂肪，从而加速细胞的推陈出新，让身体保持状态，时辰都充满着生机。还有很多喜欢在睡行进食的朋友，既想享受美食却又担心消化不良。其实无需这么纠结，餐后喝点猕猴桃汁可以帮忙胃消化，促进肠胃爬动，还能起到助眠的效果。

    3、 维生素b6——增进皮肤再生

    猕猴桃中维生素b6的含量高达5%。很多人不知道维生素b6有什么功用，所以并不注重它的存在。其实维生素b6对医治晒后损伤的肌肤有很好的疗效。特殊是夏季越来越近，紫外线强度越来越高。在夏季慵懒的午后，来一杯新颖的猕猴桃汁，不仅可以助消化，还可以美容养颜，让你具有一个充满生机的下午光阴。

    4、 锗元素——近视、弱视

    不知道大家有没有发现，身边不带眼睛的朋友已经屈指可数了，致使是没有。小编想破了头也就只能想起，我刚出生的小侄儿是不带眼镜的。是不是忽然发现了一件可怕的事件，现代人的眼睛怎么了?没错，近视、弱视已经成了我们不容无视的问题。医生总是告诫咱们“眼部问题要早发现，早医治”，与其患病了再治疗，咱们为什么不提早预防呢?研讨表明，大多数患弱视的人都是微量元素锗的不足者。猕猴桃中含有多种微量元素，其中就有可以预防弱视的锗元素。

    5、 叶酸——胎儿畸形

    妇孺皆知，孕妇在怀孕期间要摄入一些叶酸。叶酸缺乏很有可能导致肚子里的宝宝长成畸形儿。很多孕妈妈选择去药店购买叶酸片，其实小编建议孕妈妈能不吃药就不吃药，食物中同样含有叶酸成份。猕猴桃中的叶酸成份高达6%，能够有效预防胎儿畸形，促进胎儿健康发育。

    6、 锰元素——痴呆症

    锰在人体中的含量只有12-20毫克，然而锰关于我们的身材健康可谓是“小而重要着”。锰对人的智力发育、思维造成、情感激起都有很大的影响。锰能够协助人的中枢神经系统正常运作，故而，锰元素不足者易导致痴呆症。猕猴桃堪称营养密度最高的食物，每100克猕猴桃中含有5克的锰元素，能够完好满足人体所需。

    7、 维生素b族——口腔溃疡

    俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。不仅牙疼如此，口腔溃疡疼起来也很要命。国外一项钻研标明，大多数的口腔问题都是因为不足维生素b族所致。猕猴桃果肉中含有的维生素b族占猕猴桃总量的21%，能够有效预防和治疗口腔溃疡、牙龈肿痛等口腔问题。另外，猕猴桃中的消化酶成份，还能分解掉牙缝中残留的物质，达到清洁口腔的作用。所以，一天一个奇怪果，口腔问题不再有。

    8、 便秘、肠胃不适

    生活条件变得越来越好，人们吃得也越来越滋润，然而一些列的肠胃问题也随之而来。猕猴桃中富含的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以辅佐胃分解掉不易消化的食物，加快消化速度，缩小脂肪堆积，从而起到润肠通便的作用，对医治便秘很有效。

    9.铬——糖尿病

    猕猴桃中还含有铬元素。钻研表明，糖尿病患者体内的铬含量广泛低于正常人体内的铬含量。医学上为了给患者降低血糖，时常给糖尿病患者注射胰岛素。其实还是可以给糖尿病患者补充铬元素，铬元素可以刺激细胞分泌胰岛素，从而降低患者的血糖。所以，糖尿病患者长期补充铬元素可降低血糖;正常人补充铬元素可有效预防糖尿病。

    10、抑郁症

    最新的医学研讨表明，成年人患忧伤症可能是缺乏一种大脑神经递质。猕猴桃中含有的血清促进素成份可以起到坚固心情的作用，可以辅佐情绪冲动者坚持平静，还可以帮助心情低落者走出困境。