感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加，使得“烧上加烧”？这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么，发烧时到底能不能吃鸡蛋呢？

    这种担忧是多余的。人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化合成时，除了自身释放热能外，还会增多人体的根底代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微不足道的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋，应该没什么问题。

    北京中医医院副院长王国玮也指出：“感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵御力就会下降，也吃不下什么东西，不足养分，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的复原是有好处的。”鸡蛋羹、蛋花汤最好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。需求提醒的是，到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会惹起胃肠不适，而鸡蛋自身又不易消化，肠胃自身不好的人，最好减量或避免食用。