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白领女性早餐喝蔬果汁伤身
发布时间：2013-05-11很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。 白领女性早餐喝蔬果汁伤身 所以吃早餐时，千[详细]
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夏天喝酸奶需了解9个常识
发布时间：2013-05-11夏天喝酸奶需了解9个常识 一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再[详细]
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10种不宜空腹吃的食品
发布时间：2013-05-11两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 一、牛奶、豆浆 二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两[详细]
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搭配不当的致命毁容食物
发布时间：2013-05-11导读：你知道最热门的美容食物，搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗? 许多热门食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会其危害作用所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。 搭配不当的致命毁容食物 搭配不当的致命毁容食物 黄瓜+花生 黄瓜切小丁，[详细]
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春天吃豆芽能助五脏向春生
发布时间：2013-05-11导读：眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的湿热，春季上火更多是燥热，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。 眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的湿热，春季上火更多是燥热，[详细]
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警惕这些隔夜食物会危害健康!
发布时间：2013-05-11导读：有不少都会把晚餐吃剩下的食物包好留到明天吃，但原来不是所有食物都是都可以留到明天吃。因为食物经过一个漫长的晚上，会很容易变质，从而产生有害物质。 警惕这些隔夜食物会危害健康! 有不少的人将晚上吃剩的食物留到第二天享用，可是并不是所有食物[详细]
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如何正确选购优质牛奶?
发布时间：2013-05-11导读：因为牛奶的保健作用备受关注，牛奶营养价值高，含钙丰富，因此大人小孩都喜欢喝。而市面上售卖不同功效的牛奶，有低脂奶，有各种味道，有鲜牛奶等各式各样。而我们 如何正确选购优质牛奶? 超市里的牛奶专柜前总有许多驻足选购的人。方盒的、袋装的、冷[详细]
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野菜新鲜上桌前的注意事项
发布时间：2013-05-11作用：有益健康 野菜何以大受宠?专业人士分析认为，除了野菜特殊的营养物质有益于人体健康外，还在于相当多的野菜起到了预防和控制高血脂、肥胖症、结肠炎、坏血症等病症的作用。比如荠菜可开胃、补脾、利肝、清水肿枸杞头滋补肝肾、明目、清肺热、降血糖;蒲[详细]
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长期不吃主食不利身体健康
发布时间：2013-05-11导读：我们常常看到减肥的人为了饮食的问题很是头疼，什么少吃多餐呀，什么不吃主食呀，让其自己都不知所措了。我们在餐桌上常会听到这样的话：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。表面上看来，这似乎很有道理。然而，从科学的营养角度来看，如果 长[详细]
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警惕:黄瓜草莓含农药多
发布时间：2013-05-11导读：当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时，有关农药残留的问题也就再没间断过。哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?、怎么才能尽量减少吃进去的农药?成了很多人唠家常时说地最多的话题。 蔬果含农药话题，有人以此为商机，卖起了果蔬解毒机和农药[详细]
