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药补不如食补 防病抗病12种食物
发布时间：2013-05-11导读：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，有时候对补充营养、增强体质能够起到更好的作用。选择适当补充如下食物，有助女性防病抗[详细]
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八种不能吃的过夜食物
发布时间：2013-05-11导读：不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的，特别是以下8种食物，放过夜后更加不能吃。 1.隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类[详细]
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警惕!让男人败性的食物
发布时间：2013-05-11[导读]健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。 警惕!让男人败性的食物 ！ 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保[详细]
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牛奶当水喝的健康饮食误区
发布时间：2013-05-11导读：说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90%的成分是水。从含有的营养素分析，牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右，糖的含量约为5%，钙约为千分之一。长期用大量用牛奶代替饮水，绝不意味着合理营养，更不是高营养，也许还会带来健康危害。 牛奶当水喝的健康饮食[详细]
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冬日进食要注意食物过敏
发布时间：2013-05-11导读：春天是过敏症状的高发期，殊不知冬天也常常会过敏，尤其是食物过敏，食物过敏是由于进食某种食物后造成的不良反应，有呕吐、腹泻及皮肤起疱等症状。轻度食物过敏，会慢慢好转，严重的食物过敏能引起喉头水肿而造成窒息、急性哮喘大发作、过敏性休克。[详细]
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这六种食品 当心感染疾病!
发布时间：2013-05-11导读：每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国有关专家近日公布以下六种食品，在食用时一定要慎重。 这六种食品 当心感染疾病! 1.寿司 【危险因素】寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫。例如生鱼中的寄生虫。[详细]
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揭秘:日常饮食中的错误饮食方法
发布时间：2013-05-11导读：人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。 揭秘:日常饮食中的错误饮食方法 误区 研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮食方式并不一定科学。 蓝莓因富[详细]
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吃鱼食不得法 会有害健康
发布时间：2013-05-11导读：俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜 的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹[详细]
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警惕:苹果的潜在“中毒”危险
发布时间：2013-05-11苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚完美健康网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。 嚼苹果核等于吃毒药 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化[详细]
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春季饮食调养需注意的事项
发布时间：2013-05-11[导读]春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。 春季饮食调养需注意的事项 多禽少畜 护心脏 对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕[详细]
